值得一说的是，在这个能靠颜值吃饭的社会，大长腿也会给颜值带来优势。这也是每一位家长都在为孩子长不长高而操心的原因之一。
长得高的孩子除了在颜值上有优势，在以后的工作生活中都有非常大的优势，很多工作也对身高有明确的要求。所以在这个注重颜值又看个子的社会，家长们应该多注意孩子的身高发育啊！
研究发现，孩子的身高分为先天和后天两个因素决定，其中先天的遗传因素占70%，也正是因为这个原因，孩子成年后的身高就可以根据父母身高来预测，公式如下：
想必各位父母也都看到了，公式后面有一个±5.29cm，相信很多家长也都猜到了，这里其实指的就是后天因素。其中包括：饮食、睡眠、营养的补充、运动等。这几个后天因素如果帮助孩子做好，那孩子完全能再突破3-10公分！
骨骼线就是用于生长的软骨，孩子在成长发育的阶段，骨骼线会有一道间隙，这个间隙就是骨骼还能伸长的预留空间。骨骼线也会随着营养的吸收和生长激素的作用而慢慢骨化，当骨骼线间隙闭合后，孩子的骨骼也会停止生长。
所以骨骼线的闭合也是孩子停止生长的标志，在此之前，家长要把握好这个时机，不要错过孩子的长高期！
均衡饮食
均衡的饮食是非常重要的，防止孩子因为偏食挑食而导致缺少某些微量元素，从而会影响到孩子的身体发育。日常的蛋白质、维生素、矿物质等都需要合理给孩子补充，这样才能充分的发育。
充足睡眠
不同阶段的孩子对于睡眠的有不同的要求，以下就是孩子处于不同年龄所需的睡眠时间：
孩子在睡眠的时候会加速分泌生长激素，促进孩子的发育，也有利于关节和骨骼的伸展。
增强脾胃
补充双低聚乳清，增强孩子脾胃运化营养的能力。脾胃主孩子的后天发育，要想孩子长得高，免疫强，就需要养护好孩子的脾胃。孩子脾胃好的话，睡眠、营养吸收都会好。
合理运动
喜欢打篮球的男孩子长得高，喜欢跳绳的女孩子长得也高，这就是运动对身高的影响。通过运动可以加速孩子身体的代谢，促进骨骼的生长，让孩子在骨骼线闭合前努力长高。
家长要重视以上4招，让孩子后天发育更加完美，拥有迷人大长腿！
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