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每日学健身
一日之秋
>《美容、健身》
2017.06.07
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@每日学健身
【好女不过百?
15天甩掉小肚腩
】减腹动作那么多,其实只需要这5个。此套高强度减腹动作,让腹部力量发挥到极致!新手第一次练习也能燃烧350大卡!每个做15-20次,虐2-3组,中间休息20秒~
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