蜂蜜水什么时候喝最好，居然很少有人知道

蜂蜜是一种天然的滋补保健食品，食疗价值很高，在特定的时间喝蜂蜜水对身体更有好处。

蜂蜜水什么时候喝好：疲劳时

尤其是熬夜后，喝杯蜂蜜水可以补充大脑神经元所需的能量。而且蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身体吸收利用，改善血液的营养状况。

用法：中午一杯蜂蜜水。

蜂蜜水什么时候喝好：喝酒时

蜂蜜含有一种大多数水果没有的果糖，可促进酒精的分解吸收，有利于醒酒，并缓解酒后的头痛感。

用法：饮酒前吃50克蜂蜜或几块涂蜂蜜的饼干、面包，酒后喝蜂蜜水。

蜂蜜水什么时候喝好：感冒时

蜂蜜消炎、祛痰、润肺、止咳，枇杷蜜的止咳作用最好。　

用法：梨一个，切薄片拌蜂蜜吃，每日数次。

蜂蜜水什么时候喝好：消化不好时

蜂蜜可以促使胃酸正常分泌，增强肠蠕动，显著缩短排便时间。

用法：每天早晚空腹服蜂蜜25克。

蜂蜜水什么时候喝好：失眠时

蜂蜜中的葡萄糖、维生素、镁、磷、钙可调节神经系统功能，缓解神经紧张，促进睡眠。

用法：每晚睡前一匙蜂蜜。

蜂蜜水什么时候喝好：皮肤差时

蜂蜜能供给皮肤养分，让皮肤有弹性，。

用法：葡萄汁中加一匙蜂蜜，加入珍珠粉调匀做面膜，或睡前喝一杯蜂蜜水。

蜂蜜水什么时候喝好：血压高时

蜂蜜可以营养心肌，并改善心肌的代谢功能，保证冠状血管的血液循环正常。

用法：每天早晚各饮一杯蜂蜜水。

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