调音

 

 什么是调音？其实只是一种用声音表现来调理身体的方式。不管你是否可以唱出曲调来，当你吐气时，用声音在任何音高上发声，你就是在调音。每个人都可以这样做，这是人类自然表达的功效，从舒解压力到启动能量来增进注意力，还有刺激分泌有利于免疫系统的化学物质。除了对健康有极度功效之外，发声还可以促进自尊及安乐感。