为什么有些人只想待在过去呢？

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健康心理 我们的社会是不是已经陷 入集体怀旧 的情结中了呢？先是我们的父 母，他 们总是怀念计划经济年代，“国家 什 么都管，单位、老婆、房子还有医 疗”；那些“60后”“70后”“80后”也开始 怀想 自己年轻的时候，“身轻如燕， 穿S码，一 个排的小伙子追……”连初 入职场的“90 后”都开始想念过去的味 道了。 谁没有过 去呢？怀一下旧又有什么不 好呢？过去帮 助我们“知道自己曾经 是什么样，了解自 己后来变成了什么 样。”精神分析家卡特 琳娜·艾姆蕾-贝 里松解释说，“同时，让我 们更好地 调整现在的位置和状态，预见自 己的 未来。”这种对过去恋恋不舍的情结 中，最有风险的，是太爱怀旧从而失 去现 实感。这种生活在过去的人，在 我们这个 时代挺多的——他们为什么 只想待在过去 呢？ 无法适应环境变化 一个问题是：过去 真那么令人怀念 吗？事实上，对于过去的 回忆，往往 关乎现在。我们的父母一辈备 加怀念 的计划经济年代，其实有其另一面 ——大家是没有什么压力，可同时也 没有 什么活力，社会物质生活和精神 文化生活 都极度匮乏……而剧变的中 国社会带来强 烈而丰富的社会变化的 同时，也带来了个 体无法适应社会变 迁的痛苦。对计划经济 年代的怀念， 其实是对当下社会压力大、 人际关系 疏离、工作不稳定等社会现实的 一种 对应性逃避，仿佛一个婴孩逃回母亲 的子宫。 “那些始终纠结于过去的人，拒 绝正 视自己内心的真实感受。”精神治疗 专家奥立维埃·农热解释。他们拒绝相 信“我曾经是那样的（美好，出色， 富 有，成功，有魅力等），但现在却 面目全 非，一切都很不堪”，因此宁 愿沉浸在逝 去的时光里……奥立维埃 认为，这可能源 自人们在孩童时代所 受的教育：人们总是 教育小姑娘“不 许生气”，教育小男孩“男子 汉不应该 害怕”（其实他们正在生气、害 怕）。这样，当他们遇到各种情绪上 和情 感上的困扰时，实际上应该接受 它，表达 和宣泄出来，结果他们却被 困在自己的情 绪中无法自拔，根本无 法正视此时此地， 当下的自己的真实 处境与感情。 拒绝忘记 通常，被困在自己的过去当中，证明 他/她未能妥当地安排处理某些事 情，说明 他/她可能有严重的心理创 伤未能及时“治 愈”。怀旧把我们拉回 过去，阻止我们向 前迈步。如果说参 加葬礼让人很难过，那 是因为它让我 们近距离感受到“生命的有 限”、生命 已经结束，近而联想到自己终 将面对 死神。但即便如此，假如一个自己 非 常亲近的人去世，人们却会本能地拒 绝“告别”与他/她相关的一切，会觉 得“告 别”就意味着“忘却”，下意识 地，会努力让 他/她继续活在大家心 中，让时间和记忆 停留在过去。 无法翻开生活中新的一页， 其背后所 隐藏的是难以做到“与过去决 裂”，难 以“迈步前行”。心理分析师将之与 婴 儿脱离母体的恐惧焦虑相比：这是人 生 的第一次“失去”，当这种“失去”没 有被正 确引导、消解，或者是因为原 有的那种私 密感情，或者因为他/她 从未真正地脱离 出来，他/她会试图 倒退，返回到过去的 那种母子相融合 一的关系中。 通常事实上 的、或者象征性的父爱缺 失是其根源所 在。因此，当父亲介入 到这种母子关系当 中，将会促使孩子 走出这种关系以便投入 更广阔的世 界。而正是父亲这个角色，可 以间接 地帮助孩子正视现在、放眼未来。 倘 若缺少了这一点，孩子会继续“粘”在 母 亲身边，即使成年后，脑中也会一 直回旋 着这样的想法——“以前，可比 现在好多 了！” 你自己是这样的人？ ■ 从身体上感 受现在 活在当下是一种实践：用身体来感 知 当下生活的每个瞬间。体育锻炼、行 走、放松练习、调整呼吸、让身体知 觉苏 醒…… ■ 创作 艺术创作能让时间留痕。从 绘画和雕 刻作品中，人们能够看到一种进 步， 并由此感受自己的变化。艺术创作同 时还是树立自信的一种手段。 ■ 写出所害 怕的事 用笔列举出我们所害怕的事，即使 是 最无关紧要的小事，也会让我们对未 来 有更清楚的认识，减少对未知岁月 的焦 虑。 ■ 放开过去 怀旧是美化过去的一种 自然倾向。曾 经的那个地方、那种氛围、 那些与回 忆相连的情愫是那么美好、崇 高。重 游那些萦绕于心的故地，能够让我 们 放开过去。在某些情况下，这或许是 一 个机会，让我们可以清理一下其他 的往 事，在一个更好的基础上轻装前 行。

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