时间：10月8日/八月廿六日/乙未年丙戌月丁巳日/星期四
咽喉痛？......
口含淡盐水再慢慢咽下，严重的放入一勺食盐到热水中用以泡脚，以微出汗为度（注意事项：患有糖尿病、高血压病等较为严重疾病不适宜泡脚，或咨询专业医师；女性经期、孕期勿用）
·出现头晕、头痛的朋友：
左侧头痛的朋友用右手搓热左脚底，右侧头痛的朋友用左手搓热右脚底；或用连须葱白煲小米粥来加强气血流通，缓解症状。
·出现咳嗽、胸闷的朋友：
生姜几片沸水泡服，加些许食盐效果更好。
重点防护：出血性疾病、心脏病，高血压病。
·今日为什么会出现咽喉疼、口腔溃疡？
因为今日时空子水（类阴血）当值，而素体巳火（类心）应上，丁火（类肾气）浮越，导致上热下寒，出现咽喉疼、口腔溃疡等不适。
·今日为什么会出现头晕、头痛？
如上面所述，素体阴血应时空不足才会出现头晕、头痛等不适。
·今日为什么会出现咳嗽、胸闷？
上热下寒就会引起肾气不纳，肺气不宣，所以会出现咳嗽、胸闷等不适。
温馨提示：【今日时空】只针对普遍性的身体不适，生病的朋友须到正规医院就医，以免贻误病情。
《九极中医》学习札记之“我们应该如何学习中医呢？”
越来越多的人问我：我应该如何去学习中医？我在看某某书，我应该怎么怎么样…
我反问道：你学习中医多久了？在这个过程中你又学到什么了呢？
我得到的答案是：我学习了很长时间的中医，以及我不肯定自己到底学到了什么。是的，他们并不清楚自己学到了什么东西，也不知道他们理解了什么知识，更有甚者，连阴阳五行都没烂熟于心。
我不禁提出疑问：他们学到的究竟是什么？他们学到的是一个经方吗？噢，不。他们连阴阳都还不知道。
学习了那么长的一段时间，花了那么多的心思，到最后却连自己学到了什么都不知道，我认为这根本就是在浪费时间浪费生命。那么我们该如何学习中医呢？
我认为学好中医最重要也是最首先的就是要选择一本适合自己的，可以养成良好中医思维的中医书。我正在学习的《九极中医》就是一本很好的中医书，它以太极、阴阳、五行、藏象为基础，代入了独特的时空理论，首次提出了“九极”天人相应的时空模型，可以带领大家通过独特的时空来认识人体之象，让我理解到通过“九极”能够找出顺应时空不足而病的原因和病机。
在选择了对的书之后，接下来的当然就是用心读书，养成良好的类象思维模式了。在九极时空的带领之下，跟随着九极社区群员一起分析研讨病例，汲取各群员学习中医的心得体会以及经验，相信你很快就能在中医的海洋里自由翱翔了！现在，让我们一起出发，去知识的海洋里探寻奥秘吧！
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