血糖8.0算高血糖吗?医生却让我重新测量才能告诉我，这是为啥?

有朋友问:血糖8.0mmol/L算高血糖吗?这是一个很多人都会问到的问题，有此一问表明两个问题，一是对血糖的高低比较关注，担心得上糖尿病，二是对糖尿病一知半解，需要多学习多了解，以便更好地防治糖尿病。

那么，血糖8.0mmol/L到底算不算血糖高呢?单凭这个问题，医生实际上是给不出肯定答案的，为什么呢?

首先，要知道的是人体中的血糖从哪来又到哪去

人在进食后吸收了其中的营养物质，特别是主食分解产生的葡萄糖，使血液中的葡萄糖达到一定的浓度，称为血糖。血糖是能量物质，就像车不加油就跑不起来一样，是人体正常生命活动的保证。在血糖利用过程中，必须有胰岛细胞分泌的胰岛素来参与才能被利用。所以胰岛素是通过促进血糖的利用来维持血糖动态平衡的，并非是很多人认为的胰岛素能把血糖排出体外。

其次，要知道人体中的血糖在一天中是如何变化的

由于人的生命活动是不能停止的，所以即便不进餐，也需要保持一定的血糖水平，称之为基础血糖，也就是我们常说的空腹血糖，正常范围是3.9-6.1mmol/L。

当人进餐后，血糖会不断升高，称为餐后血糖，一般会在进餐后半小时到一小时达到最高峰，随着进餐的开始胰岛细胞分泌出的胰岛素不断增加，并与血糖升高的幅度相一致，来促进血糖的利用。所以，正常人吃的再多，血糖的最高峰也不会超过11.1mmol/L.

随着食物中营养物质吸收的完成，血糖从最高峰开始回落，正常人在餐后2小时的血糖基本趋于稳定，保持在7.8mmol/L以下。

第三，根据不同的时间判断血糖的正常与否

因为血糖在全天不停变化，尤其在进食前后及消化吸收过程中变化比较大，所以在什么时间检测血糖对判断血糖的高低是否正常就尤为关键。

进餐后8-12小时测得的血糖为空腹血糖，正常范围是3.9-6.1mmol/L;6.1-7.0mmol/L为空腹血糖受损，即糖尿病前期;超过7.0mmol/L则可以诊断为糖尿病。

进餐后2小时测得的血糖为餐后2小时血糖，正常范围是7.8mmol/L以下;7.8-11.1mmol/L为糖耐量异常，即糖尿病前期;超过11.1mmol/L则可以诊断为糖尿病。

除了这两个明确的时间点外，由于各种因素的不确定性，也就是随机测得的血糖，只要不超过11.1mmol/L，只能做到可以排除糖尿病，而不能更加明确地说血糖是高了还是低了。比如在餐后一小时内测得的血糖是8.0mmol/L，是无法判断血糖正常与否的。

所以，要判断自己的血糖是否异常，要注意选择测量血糖的时间点，要么是餐后8-12小时、要么是从吃第一口饭算起2小时测量，才能参照正常值的标准对血糖是否异常做出判断。

需要特别提醒的是，血糖异常的发生，餐后2小时往往比空腹血糖出现的早，所以只检测空腹血糖常常会错过早期发现血糖异常的机会，这一点应当引起大家的特别注意。