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养生健康003
西湖谐人
>《健康养生》
2012.05.09
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161 p
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四季养生要诀
自古以来,人们都希望健康,更渴望长寿。随着人们物质生活水平的不断提高和精神文明生活的日益丰富,健康与长寿已经成为举世瞩目的重要问题。但是如何才能健康?又怎样才能长寿?人们曾做过各种寻找灵丹妙药的试探,甚至采取神秘的法术,但结果却是徒劳无益。
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2011-12-31 10:32
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220 p
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5分钟家庭保健方
本书由养生学专家主编,分概论和各论两部分。概论介绍了现代家庭常用快捷的保健方法,包括环境、心理、膳食、房事、着装、交际、运动、娱乐、按摩保健等;各论介绍了各类家庭成员的日常保健,针对不同年龄、不同体质、不同季节等特点,阐述了各种家庭保健方法的具体应用。
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2011-12-31 10:32
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217 p
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《每天步行30分钟不生病》
都市中,男男女女步履匆匆,他们看起来衣着光鲜亮丽,但脸上却没有神采,灰头土脸的。随着经济的快速发展,竞争越来越激烈,城市化进程越来越快,城市规模越来越大,与之对应的,都市人的运动时间被压缩了,活动的空间也越来越小了。
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2011-12-31 10:15
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126 p
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《黄帝内经》养生全书 君主之官——心的保健
《黄帝内经》是我国现存医学文献中最早的一部典籍。它自春秋战国时代成编以后,虽然代有亡佚,但随着医学的发展、实践经验的不断积累,历代医家对它又有增益和补充,所以这部书并非出自一时一人的手笔,而是古代医家长期与疾病作斗争的经验总结,是一部经过多次修订而成的医学巨著。书名冠以“黄帝”,亦仅是伪托之辞。
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2011-12-31 10:01
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154 p
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《黄帝内经》四时养生
养生,又称摄生。关于摄生的含义,老子的解释是:“摄,养也”,就是指护养身体,保全性命的意思。四时养生,顾名思义,就是顺应自然界春、夏、秋、冬四时季节变化,通过护养调摄的方法,达到健康长寿的目的。
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2011-12-31 09:50
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164 p
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《黄帝内经》抗衰老秘诀
《素问?上古天真论》中说:“女子……五七阳明脉衰,面始焦,发始堕;六七,三阳脉衰于上,面皆焦.发始白;七七,任脉虚,太冲脉衰少,天癸竭,地道不通,故形坏而无子也。”这里描述的是女子35岁后逐渐衰老的过程及其发生的原因,其衰老的最初变化,是毛发脱落,变白
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2011-12-31 09:50
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126 p
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《黄帝内经》 养生总论
如何才能健康长寿,这是古往今来人们一直关心和探索的问题。对于《黄帝内经》来说,亦是如此。在《素问?上古天真论》中明确指出:人们一定要“尽终其天年,度百发乃去”。天年,即天赋的寿命,人们应该活到的年岁。
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2011-12-31 09:50
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210 p
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《本草纲目家用说明书》
随着人们对中医和自然养生观念的日益推崇,被称为千古医书之首的《本草纲目》又成为世人所关注的热点词汇。为什么《本草纲目》时隔数百年仍然焕发无穷魅力,被人们争相阅读?很大程度要归功于这部书的集成性和实用性。
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2011-12-31 09:50
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158 p
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《皇帝内经》体质养生
在当今的世界,面对许多不能治愈的疾病,如艾滋病、癌症等,人们难道不应该好好地养生保健、不断地充实和加强自己的真元之气吗?
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2011-12-31 09:50
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1010 p
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现代家庭医学手册
许多年以来,我一直想编写一本《家庭医生手册》,其原因是随着我国医疗制度,特别是诊费医疗的改革,人们越来越迫切希望增加自己对常见疾病的预防和治疗常识,
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2011-12-31 09:45
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休闲资源与休闲消费
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独世1mR%
2011-12-30 12:42
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元旦假期避开十种危害之一,二
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冬雨
2011-12-30 08:28
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母婴保健技术服务执业许可申请表(范本)
母婴保健技术服务执业许可申请表(范本)——所有资料文档均为本人悉心收集,全部是文档中的精品,绝对值得下载收藏!
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lanyou4engcq26
2011-12-29 23:41
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特定人群的口腔保健
特定人群的口腔保健——所有资料文档均为本人悉心收集,全部是文档中的精品,绝对值得下载收藏!
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lanyoul2fzu2cf
2011-12-29 21:12
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二十四节气养生保健大全集
太阳每年运行360度,共经历24个节气,每月两个,依次称为:立春、雨水、惊蛰、春分、清明、谷雨、立夏、小满、芒种、夏至、小暑、大暑、立秋、处暑、白露、秋分、寒露、霜降、立冬、小雪、大雪、冬至、小寒、大寒。
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2011-12-29 09:30
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219 p
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刮痧拔罐实用手册
传统的刮痧疗法主要适应证为痧病,所用工具有瓷器类(碗盘勺杯之边缘)、金属类(铜银铝币及金属板)、生物类(麻毛棉线团、蚌壳)等,刮痧部位为脊背、颈部、胸腹、肘窝。所用润滑剂为植物油类、酒类和水,刮拭皮肤至出现紫黑色瘀点为度的一种民间疗法。
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黄帝内经饮食养生宝典
食饮有节……而尽终其天年.度百岁乃去;以酒为浆……醉以入房……故半百而衰也。
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2011-12-28 17:36
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老年长寿秘诀
中年是生命历程的转折点,是老年的前奏,家庭之栋梁。因此,中年养生保健尤其重要。全书从中年的心理、生理、饮食、药物、性生活等方面比较全面地介绍了中年防病保健的理论和方法。其目的就是要让广大中年人了解自己的生命运动规律,消除生活中的不良因素,建立科学的生活方式,达到延年益寿的目的。
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2011-12-28 17:36
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黄帝内经养新养性养生
祖国医学的摄生学说,起源很早。据《路史》记载,早在唐尧时代,人们就知道用舞蹈预防关节疾病。《老子》、《庄子》、《吕氏春秋》等著作中,亦有不少有关养生理论和方法的论述,但形成较为完整、系统的摄生理论,则始于《黄帝内经》。后世医家和养生家,虽有许多发展,并有不少养生专著问世,但就学术思想和理论体系来说,皆渊源于《黄帝内经》。
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2011-12-28 17:25
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刮痧拔罐实用手册
传统的刮痧疗法主要适应证为痧病,所用工具有瓷器类(碗盘勺杯之边缘)、金属类(铜银铝币及金属板)、生物类(麻毛棉线团、蚌壳)等,刮痧部位为脊背、颈部、胸腹、肘窝。所用润滑剂为植物油类、酒类和水,刮拭皮肤至出现紫黑色瘀点为度的一种民间疗法。
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2011-12-28 17:25
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