引言
冬季来临，随着气温的降低，人体的体内代谢开始缓慢，这也是很多感到疲惫的原因。很多人都讲究冬季进补，冬季进补的讲究很多，首先就是不能瞎补乱补。也就是说，如果你的身体没有出现营养失衡或其他症状，那么大可不必进补。而且进补时最好选择食补，不可过于急躁，以免引起身体不适。冬季养生不但包括进补，按摩也算是一种保养方法，而且会瞬间赶走你的疲惫。
足浴是祖国中医留给我们的宝贵财富，足浴能够活络血脉，促进身体微循环，有助于睡眠，并且有效的去除疲劳。我相信大家都有去按摩院足浴的经历，花费可不小，其实，只要你购买一个足浴盆，就能在家轻松实现足浴，让你立刻享受按摩师级的待遇。足浴盆是近些年才火爆的小家电，它不但自己使用比较合适，送礼也拿得出手，送上心意的同时送健康，是不错的选择。
选择足浴盆的时候，安全性是最重要的指标之一，由于足浴盆是水电合一的小家电，因此，如果足浴盆的漏电保护做的不到位，很可能会电到我们，威胁我们的生命。小编建议大家选择大品牌的产品，而且购买的渠道要正规。
如果想要足浴有更好的效果，那么药浴是最有效的，小编今天为大家介绍几种药浴泡脚的方法，大家不妨试试。
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