莲子静心茶-静心、解火
记得上一次分享的是一款静心茶，今天回来继续分享一款不错的养生茶——莲子静心茶。很多人都说自己是一个静不下来心的人，我觉的有时候由于生活中各种的压力，确实很难做到静心。不管怎么样，自己有时间要学会喝茶，即便不是养生茶只是普通的茶，静心有些时候是需要习惯来配合的，有了这一点这是也是不错的减压方式。
莲子静心茶：
药茶配方：绿茶1克（选择安吉白茶），莲子心0.5克，枸杞子10粒，人参花2朵，麦冬1枚花茶粉5克，蜂乳5克。
制作方法：将前五位放入容器中用沸水冲泡5分钟，取茶汤，凉温，再加入花茶粉、蜂乳，调匀即可。
饮用方法：每日1剂，茶汤可以多次冲泡饮用。
药茶功效：有清热静心，润肠通便作用。
有了这款药茶怕上火 就不用王老吉了，喝自己清货解热养生茶真的是一件很惬意的事情。有没有逼着更舒服的事情，在平时工作中，心态是很重要的，有个好心情做什么事情效率真的挺高的，就像我自己一样。每次心情低姑时，半天才憋出一片文章，真是令人着急。本文原创，如有转载请注明！
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