血热怎么调理 血热的调理方及饮食方（5）

　　治疗女性血热的食疗方法

　　1.枸杞烧海参

　　海参300g，枸杞子15g，桑椹10g.先将海参切条，热油加调料翻炒，汤沸后小火煨烤，至热时加入蒸熟的枸杞子，桑椹，淀粉勾汁即可。

　　2红枣杞子煲鸡蛋

　　红枣10个，枸杞子30g，鸡蛋2个，加水同煎，蛋熟后去壳再煮数分钟，吃蛋饮汤。

　　3.猪肾核桃汤

　　猪肾1对，杜仲30g,沙苑蒺藜15g，核桃肉30g，将以上三药和猪肾加适量水，在旺火上煮30分钟后，改文火炖至猪肾熟烂.食猪肾及核桃肉，饮汤.每日1剂，连服7~10日.治疗肾阴虚所致的白发，出现头昏健忘，腰膝酸软，耳鸣耳聋，五心烦热，失眠多梦，舌苔少，脉细数者。

　　脸上出油是血热应该怎么办

　　很多女生都有这样的烦恼，脸上爱出油，特别是一到夏天，简直就成了大油田。想要减少脸上出油，光靠化妆品是不够的，专家指出脸上出油是血热，得从内部调养。

　　引起血热有四种原因

　　1、跟遗传有关系。

　　2、身体一向强健，体内阳气旺盛，又偏爱吃辛辣刺激助长阳气的食物。

　　3、情绪激动或抑郁，在体内化为火气，加热血液。

　　4、长时间在非常热的环境中工作，或是在炎热的季节，曝晒过度，或者是出汗过度，没有补充水分，久渴，失水。