材料:茄子400克,大豆素肉馅200g(小提示:大豆蛋白肉各地市场都有卖,请咨询好,买非转基因大豆素肉)
配料:干淀粉、湿淀粉、精盐、纯粮食或纯蔬菜味精、水果糖、胡椒面、素蚝油、酱油、油、香油各适量。
做法:
1、将茄子洗净,去蒂,斜切成双联厚片。
2、将素肉馅剁成泥,用精盐、纯粮食或纯蔬菜味精稍腌,然后顺一个方向搅起劲,再加干淀粉、水拌匀,分别填入茄子双联片中间。
3、中火热锅,下少许油,排入酿茄子,边煎边加适量油,煎至馅料是金黄色时,慢慢盛出。
4、旺火热锅,加油少许,烧热,加水少许,加精盐、味精、胡椒面、素蚝油,再加入酿茄子,盖盖,焖至软烂,用湿淀粉勾芡,淋香油即成。特点:色泽金黄、鲜嫩香醇、别有风味。
•1公斤牛肉=36.4公斤二氧化碳。选择素食低碳生活方式,为减缓全球变暖尽一份力量