每到节假日，亲朋好友难得可以聚到一起，不少人就喜欢一起打几圈麻将放松一下。适量的娱乐对身体并没有损害，可有的朋友往往连续奋战十几个小时，甚至很多朋友打麻将打到腰酸、背痛、腿麻木的境界。
这不，郑州的冯大爷今年春节期间陪亲戚朋友打了几个通宵后，没想到腰杆子再也直不起来了，还没过完年就被家人送到了医院，经检查后被诊断为腰椎间盘突出症住院治疗。
打麻将也能引起腰椎间盘突出吗?很多患上腰椎间盘突出经常打麻将患者都这么问。
河南省中医院骨病一科主任史栋梁主任说，经常打麻将是会引起腰椎间盘突出疾病的。
这主要是由于打麻将需要长期维持坐位，腰背挺直，使腰椎椎间盘和腰部的肌肉、棘间韧带长时间地处于紧张、僵硬的状态，从而导致腰椎的负荷加重，加速腰椎的退行性改变，腰部受到外伤及扭伤，就容易导致腰椎间盘突出的发生。
史主任提醒您：长期的久坐容易导致腰椎间盘突出，经常喜欢打麻将的朋友要适当戒掉麻将瘾，不要长时间的打麻将，尤其应该避免通宵打麻将。
此外，打麻将时，如果腰部出现疲劳感时，应及时按摩、运动，缓解腰部的疲劳感，才能有效的预防腰椎间盘突出的发生。如果出现严重腰痛，双腿又疼又麻，最好去医院进一步检查及治疗，不要盲目治疗加重病情，更不要拖延延误病情。
史栋梁，男，副教授、副主任医师，河南省中医院骨病一科主任，硕士研究生，祖传中医世家，北京中日友好医院、宣武医院访问学者；多次在全国著名医院进修学习。中华中医药学会骨伤分会委员，中华中医药学会整脊分会委员及高级教师，中华中医药学会骨质疏松学会委员，世界骨伤科联合会委员，全国骨伤人才学会常务委员，河南省颈肩腰腿痛学会副主任委员，河南中医药大学风湿病研究所副所长；郑州市中西医结合疼痛委员会委员，先后师从江正玉、王宏坤名老中医及杨豪教授。
从事中医骨伤、风湿疼痛临床教学及科研20余年，出版专著3本，科研成果2项，发表国家级论文20余篇，国家专利9项。
临床上把中医辨证论治和西医辨病相结合，内外兼治，针药并用，擅长治疗颈椎病、腰椎间盘突出症、骨质疏松症、骨质增生、肩周炎、骨关节炎、风湿类疾病、强直性脊柱炎、各类急慢性伤筋骨病、软组织损伤、各种神经性疼痛、骨折手法复位等有丰富的临床经验。
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