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透视记忆的奥秘

在学习时,为什么单调地死记硬背不可取?如何记忆才更高效?与电脑相比,我们大脑记忆的优势在哪里?科学家用有趣的实验给我们一些启发。

只有6个信息留下记忆

在惊鸿一瞥中,人能记住多少信息?不妨做这样一个实验:给你的朋友看一张印着许多英文字母的卡片,就看上一眼,不到半秒就收回来,然后要你的朋友告诉你,他到底看到哪些字母。每一次都改变卡片上的字母和字母数,然后记录下你的朋友答对的字母数,实验结果会使你惊讶:在一瞥的短时间内,不管你卡片上印有多少字母,你的朋友最多只能说对五六个字母。

有趣的是,当你问你朋友看到多少字母时,他肯定会说自己看到了9个、10个,甚至十几个,但要他说出来都是哪些字母时,他却只能说出五六个。从实验中的表现,也许你会认为你朋友爱说大话,其实是你误解了他:他确实会感觉他看到了好多字母,但是当说出口的时候,好像又忘了。

确实是这样的,当外界信息消失时,我们所注意到的信息在我们脑海中还会暂留一段时间,之后会逐渐消失,或许在短暂的时间内,他可以记住多于6个的字母,但根据研究,人在270毫秒的时间内,就会忘掉稍模糊的记忆,只留下五六个字母的记忆。

更有趣的是,人能记住的相似的信息竟然都是在6这个数字上徘徊:实验发现,分别按下钢琴上不同音调的按键给人听,音调之间有明显的时间间隔,结果,人不论听到多少种不同的声调,能记住的不同声调的声音也就是6种,多了就会混淆。品尝浓度不同的味道后,人能记住并分开浓淡程度不同的味道也是6种左右。人能记住并分开轻重不同的触压感觉也是6种左右……

为什么人能记住的相似而又不同的信息都是6个左右呢?

原来,人的感官在短时间内接收到的类似信息只会暂留不到1秒的时间,之后就忘了,只有6个左右的信息能留在记忆中。这说明,大脑在短时间内能记住相似信息的数量是很有限的。

综合记忆效果好

也许这一系列实验结果不免让你悲观:人的记忆也太有限了。不过,别忘了,上述实验只是人能记住的单调的类似信息的数目,与电脑相比,这一点确实是大脑的劣势。这也告诫我们,记忆时,不要单调地死记硬背,这是最笨的方法,效果极微。

现实生活中,真正单调的信息极少,例如单就一束光来说,有亮度、颜色、照射方向等等情况综合在一起,还例如人的面貌有脸型、五官分布、五官的形状、面色、发型等等因素的综合,因此人的大脑综合这些信息而能记住的数据就多了,例如让人在看一组照片后,分开不同的面貌,人能分开的不同面貌数目就相当惊人了,可以以千计。我们的大脑奇妙的地方就在此,可以快速有效地整合各种相关信息,而电脑就很难做到这一点,这是我们的记忆潜力和优势,如果在记忆的过程中能充分发挥,就会记住超乎想像的数据。


利用大脑的优势,如果在记忆的同时,结合各种情况综合记忆,将大大提高记忆,例如重复多次无法记住的电话号码,如果是联系上某种含义,一遍就记住了。还例如记忆英文单词,不但要听、说、读、写结合起来,还要联系它的含义,单词组成(发音组成,词根词缀等)……并放到不同的语言环境(例如课文)中进行记忆,这样记忆不但记得快,而且不容易忘。

另外,注意力也大大影响记忆的效果。例如,我们会认为熟悉而清晰的字体有助于记忆,但实验发现,对于思想活跃的小孩子来说,陌生或怪异的字体反而能提高记忆。究其原因,是因为小孩子容易走神,对于熟悉的字体,小孩子就只是走马观花地看一遍,具体看到了什么,也许他并没有注意到其中的信息,但是怪异的字体不易辨认,在仔细辨认的过程中,就提高了注意力,从而加深了记忆。由此看来,要想提高记忆,提高注意力还是很有必要的。

读了这些内容,也许你更加明确该如何记东西了。

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