今天我们学习了正确的坐姿，执笔姿势和书写姿势。我们大家都知道这是学习的基础，有了良好正确的坐姿和执笔姿势才会有一个健康的身体，才能写出一手漂亮的汉子。但是这些姿势学会很简单，坚持下来却不容易。这是一个需要长期坚持的过程，我在学校会时时刻刻提醒孩子们，也请家长朋友们在家一定要严格要求孩子们的姿势。正确的姿势一旦养成就会受益终身。
今天在语文课上我对每一个孩子的执笔姿势进行了手把手的指导，发现个别孩子的执笔姿势不是很标准。虽然在我的指导之下学会了，但是之前错误的执笔姿势已经形成，很难一时完全改过来，所以请家长朋友们在家时一定要密切注意孩子的执笔姿势，检查一下四个点找对了吗，一旦发现问题及时纠正。问题比较集中地有两种，一种是捏笔。即拇指和食指太直，没有弯度。二是手腕立不起来或者立起的太过，这样写字时用不上劲。
正确的坐姿有一个小口诀；
三个一
一尺：眼离书本从胳膊肘到手指的距离；
一寸：手抓住笔杆的位置离笔尖一寸。相当于两个手指并拢时的宽度。
一拳：握紧左拳，拳心向下，放在桌边和前胸的中间。
正确的握笔姿势
写字用右手握笔，握笔时，主要用到中指、食指和大拇指，其他的两根手指起帮助作用。握笔前要找准四点（标注），用笔杆压住四个点。
小儿歌
老 大老 二 对 对 齐，
中 间还 要 留 缝 隙
老 三垫 在 笔 下 面，
老 四老 五 藏 里 面。
