冠心病进入高发期
注意做好预防护理

　　本报讯（记者狄慧）记者从第四中心医院获悉，随着天气转凉，心内科住院患者人数猛增。心血管内科一病区主任刘勇提醒，每年10月至11月，供暖前期为冠心病的发病高峰期，冠心病患者和老年人要格外注意。

　　当天气转凉时，容易引起人体血管收缩、痉挛，同时低温易诱发交感神经兴奋导致心率增快，血压升高，进一步增加血管收缩力度，使得血管内的斑块容易破裂进而引起急性心肌梗死。老年人免疫力相对较弱，对外界环境变化比较敏感，气温降低时，容易诱发呼吸道疾病，特别是对于心力衰竭患者，肺感染常常是诱发因素。另外，随着天气渐冷，人们的生活方式也随之发生改变，比如活动量下降、膳食结构改变，还会增加高热量食物的摄入，导致体重明显增加。同时，在低温的环境中，人们容易产生负面情绪，这些因素都可能增加冠心病的发病率。

　　秋冬季节预防冠心病，首先要注意防寒保暖，预防感冒。冠心病患者更要注意随气温变化增加衣物，早晨开窗通风时不宜将门窗开得过大以及直面吹风，避免冷空气刺激诱发心绞痛及急性心肌梗死，避免感冒、肺感染诱发心力衰竭急性发作。不宜进行剧烈运动，推荐太极拳、慢走散步、辅助器械等中等强度的运动，且运动时间不宜过长，以不出现疲惫感为宗旨。养成良好的起居习惯，保证充足的睡眠和休息，保持心情愉悦，避免大喜大悲。推荐多吃膳食纤维含量较高的食物，如绿叶蔬菜、水果、五谷杂粮等，保持大便通畅，减少因排便困难诱发急性心脏病的发生。冠心病患者应规律口服治疗冠心病的药物，随身常备硝酸甘油、速效救心丸等急救药物，如感到不适要及时到医院就诊，切勿延误病情。