最近小超君有一个特别特别大的烦恼——又！胖！了！你看，点子王教了这么多解暑开胃的小零食，咱的胃口现在超级好~虽然每次吃完都罪恶感爆棚...于是小超君就决定晚上去夜跑减减肥，但是网上竟然有人说，夜跑也可能会中暑！奇怪了，晚上都没有太阳了，怎么会中暑呢...？
夜跑也会中暑，这是真的吗？
看看这条新闻，夜跑中暑真的不是耸人听闻！长沙某单位举行夜跑活动，导致4名参赛者先后中暑，其中三人病情严重，被送往医院紧急抢救！太阳都下山了居然还能中暑，这到底是怎么回事呢？其实柏油马路和水泥马路在白天吸收了热量，晚上会有一个释放的过程，所以晚上的柏油路、水泥路温度很高，容易导致中暑。
首都医科大学宣武医院急诊科主任医师孙长怡说：
夜跑如果没有做到有效散热，同样会出现中暑情况，因为中暑本身就是人体产热和散热的调节机制发生了紊乱，体内大量的热量散发不出去，从而导致一系列神经症状。
夜跑虽然没有太阳直射的问题，但桑拿天时湿度特别大，在温度很高的环境中，出汗带走人体大量盐分，会导致体内电解质紊乱，造成血压下降、脑血管充血，甚至严重的脑缺血。
现在你知道了吧！别以为晚上跑步就不会中暑，跑步前要适当喝点水，增强人体的散热功能，这样才能真正保健康哦！
如果你还有什么生活难题，别忘了在我们的微社区里留言，全国的网友都在这互相帮忙呢！接下来看一看水果冰沙是怎么被煮出来的~
万万没想到！
水果冰沙竟是煮出来的？
Hoooot
燥热的魔爪粗线了
三伏天里，让人分分钟炸毛的”高温“每天都在祸害人间，大家都深有体会吧。小超君的犯困因子是愈发强大了，秒秒钟出神，只剩一个躯壳呆木在办公间。
◆◆◆
但是
燥热的天气纵使可恶
聪明的人类总是能找到解决办法
比如呢？？
小编就简单地举个栗子吧
让人吃上一口就幸福感满满的水果冰沙~
不过你知道吗？水果冰沙竟然可以煮出来！额...确定这是冰沙？
COME ON↓↓↓
点子王老朋友点点“煮”出来的水果冰沙，不仅色泽鲜亮、果味醇厚、口感细腻，还有丰富的纤维素，能让人充分饱腹，排毒养身~最重要的是！制作果沙不用刨冰机，不用冰块，只要有冰箱就够啦！
点点到底是怎么做到的呢？赶快锁定广西都市频道今天21:30《超级点子王》，把这个妙点子学起来吧！
毛巾也成精 居然变成泰迪熊
有时家里的装饰品与其去外面买，还不如自己来！不但更有自己的风格，也为生活带来不同的趣味！这不~点子妹小洁练就了一个绝技——把毛巾变成泰迪熊！
听说了这个消息，超级小主播芯悦赶紧带着毛巾上门拜师学艺，结果...还真的做出来啦！小洁拍胸脯打包票说，就算手残的人也可以轻松DIY喔！
一条毛巾就能做出泰迪熊，这技能我给100分！今晚就拿好毛巾，坐在电视前跟着小洁一起做起来吧~
新疆美食爽翻天
都知道新疆有三美：美景、美人和美食。美景和美人呢，要前去旅游才能领略到，但是美食在南宁却是唾手可得，今天舒卉就带大家来到了卡西木新疆美食城。
一进入店里，就可以体会到浓郁的新疆风情，处在这样的环境中，想象着大漠雪山的美景，品尝特色浓郁的美食，真是人生一大快事呀！而且还能碰见新疆老板，跟着他认识新疆美食哦~
新疆的食材、新疆的厨具、新疆的师傅...如此正宗的新疆配置，烤出来的肉想不正宗都难啊！烤羊腿外表金黄，内部绵软鲜嫩，羊肉味清香扑鼻，难怪会让舒卉不顾淑女形象，大吃大嚼呢！
新疆菜不光以羊肉闻名，大盘鸡同样不能错过。爽滑麻辣的鸡肉、软糯甜润的土豆，再配上软绵的皮带面，辣中有香，粗中带细，真是亲朋聚会的首选菜品呀！
看到这里，你是不是也想吃了呢？小超君福利大放送~卡西木新疆美食城的地址就是——
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