失眠、血瘀、血压不稳，一个养生茶饮，3味中药，滋肝补肾、温通血脉

组成：桑葚、干地黄、葛根

桑葚滋补肝肾精血，对头晕耳鸣很有效果，干地黄滋补肝肾、通畅血脉，葛根，跟心血管是经常打交道的一味药，用来养护血管再好不过。

三种药材等比运用，煎煮代茶饮。

这个茶饮适合肝肾阴虚的人在春季使用，这些朋友的特点就是：易怒,五心烦热、潮热盗汗、耳聋、耳鸣、失眠多梦、口燥咽干、舌红少苔等情况

阳虚、脾胃虚寒的朋友慎用。另外茶饮只能起到辅助作用，身体有问题就去医院别撑着。