今天跟大家分享一下中医流传下来关于“四”的千古名方,分别是四物汤、四神汤和四君子汤。它们的安全性和效果经历了无数人的验证。了解一下其中区别,选择更适合自己的“四汤”。

先给大家科普一下气虚和血虚的区别

气虚：面色较萎黄，缺少红润，精神不振，动则疲劳，少气懒言，语气低微，喜暖畏寒，喜静懒动，咳嗽气短，不思饮食，胃胀或痛等。

血虚：面，唇，甲苍白少泽，肌肤干燥，肢体麻木，运动不灵活，头晕目眩，心悸失眠，多梦健忘

四神汤

【药材组成】茯苓、淮山药、莲子、芡实（或薏仁）。

【功效】健脾、清火、利尿、养颜、降燥。

四神汤是中医著名的健脾食方，其中“四神”是茯苓、淮山、莲子、芡实（或薏仁）。这四位“神仙”汇集在一起后，互相补遗，制成的汤水对人体具有健脾、养颜、降燥等诸多益处，四神之名当之无愧。

四物汤

【药材组成】熟地黄、白芍、当归及川芎。

【功用】补血活血。

【主治】营血虚滞证。心悸失眠，头晕目眩，面色无华，妇人月经不调，经量少或闭经，表现为舌淡，脉细弦或细涩。

四物汤在中医临床应用中已有千年历史，被称为妇科圣方。为什么呢？

先说说女人三易，一是易血虚，也就是我们常说的贫血，二是易血瘀，三是易月经不调，这三个女人常见的病因常常互为因果。

血虚会引起血瘀，血瘀也会导致血虚，血虚血瘀会导致月经不调，同样月经不调也是血虚血瘀的常见病因。

而四物汤是针对以上所说的女人三易的生理特点，具有非常好的补血活血调经的作用，可以说是女人三易的克星。

四物汤温而不燥，滋而不腻，是临床常用的补血活血调经的良方，所以被称为“妇科圣方”。

四君子汤，出自《太平惠民和剂局方》。“治荣卫气虚，藏腑怯弱，心腹胀满，全不思食，肠鸣泄泻，呕哕吐逆，大宜服之。人参（去芦），甘草(炙)，茯苓（去皮），白术，各等分。右为细末，每服二钱，水一盏，煎至七分，通口服，不拘时。入盐少许，白汤点亦得。常服温和脾胃，进益饮食，辟寒邪瘴雾气。”

【药材组成】党参、白术、茯苓、炙甘草

【功效】滋胃健脾、补阳益气，应用于慢性胃炎、贫血、胃肠虚弱、食欲不振、呕吐、四肢无力等脾胃气虚症。

四君子汤为治疗脾胃气虚证的基础方，後世众多补脾益气方剂多从此方衍化而来。临床应用以面白食少，气短乏力，舌淡苔白，脉虚弱为辨证要点。

作为一个老中医，在这里也提醒大家，一定要按时完成每天的三餐，再忙也不要忘记了自己的胃。尤其是中青年，平时上班忙，吃饭不规律，甚至有时候还饿着肚子。老话说：胃病三分治，七分养。好好保护我们的胃。