懒人的祛湿大法

1.赤小豆10克
2.薏米10克
3.芡实10克
加1000毫升的水，煮个半小时，然后慢慢喝，当茶一样喝，这个方法适合哪些人呢？我们中医讲的脾虚湿气重，久坐，脾胃不好，经常闹肚子，白天没精神，晚上又睡不好，满面油光，经常爆痘，试试看，有用的话，可以推荐身边需要的人