补阳二味茶
适合对象:怕风怕冷、脸色苍白,手脚冰冷的阳虚型体质。
材料:黄耆3钱以及枸杞3钱。
功效:黄耆能补中益气、利水退肿;枸杞可以补阳补阴,促进免疫功能及造血功能,增强抗病能力。
补血二味茶
适合对象:容易头晕目眩,唇色淡白的血虚型体质。
材料:桂圆5钱以及桑椹3钱。
功效:桂圆可补心血、安心神、滋补脾脏、改善虚弱怕冷的体质;桑椹有凉补肝肾、滋补阴血功能。
凉补二味茶
适合对象:口干舌燥、失眠梦多、小便量少的干燥型体质。
材料:百合5钱以及菊花1.5钱。
功效:百合可清热宁心、润肺止咳,同时也能补中益气;菊花具有祛风清热、解毒的功能。
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