2012-07-25 10:07:04
当步入到中年期，婚姻关系该如何稳定?在这个阶段，不单有身体上的变化，家庭成员的成长也带来变化。此时很多观念都已经定型，如要接受这些变化，中年的夫妻都需要一个和缓的适应过程。需要从以下几个方面着手：
思想文化观念上的更新
夫妻双方要注意在思想、价值和道德观念上保持一致，逐渐的接受现代的婚姻道德观念。人到中年，心理已经基本发育成熟，思想、价值体系已相对稳定，接受新鲜事物和认知观念上的改变都比较缓慢，这时一方不要做出突然、极端性的改变，要给对方一个适应的过程。
建立一个必要的社会支持系统
中年期是一个多事之秋，建立一个必要的自我支持系统是必要的。虽然我们都希望有海誓山盟的爱情，白头偕老的伴侣，但也有很多不可预知的因素，会导致家庭婚姻关系的改变。所以要做好应变的准备，建立一个必要的社会支持系统。它是指个体从其所拥有的社会关系中获得的精神上和物质上的支持，良好的社会支持有助于身心健康发展，反之则容易造成人际关系紊乱，导致角色失调等，使人处于应激状态，影响健康。你的支持系统中首先要包括2―3位比较知心的同龄朋友，1―2位年长的可信赖的朋友，一位心理医生和一位律师。将他们的电话记录在你的通讯录上，经常与他们联系，以确保在你需要他们的时候，他们能及时的来到你的身边。
及时感知对方需求和行为方面的变化
中年夫妻的婚姻模式已经定型，就象有些夫妻说的“这么多年，我们都是这样过来的”，我们的情感需求不是一成不变的，中年夫妻“不同步”的现象非常严重，这也是造成中年夫妻离婚率居高不下的原因。
那如何能及时感知对方的需求发生了改变呢?我们可以从配偶的唠叨和抱怨声中，行为举止中捕捉信息，但最好的方法还是夫妻之间多进行交流和沟通，了解对方的需求。
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