导语:面条,以特殊的方式,存在于人们的心目中。
我国作为美食大国,也擅长做面条,不仅爱吃米饭的南方地区,面条种类繁多,喜好面食的北方地区,也有很多特色的面条,不仅种类多,口味也多。
讲述一下:南北两地之面条实有着天壤之别。
南方的“面”指以面粉制成的面条,以蛋面为主,用的并非鸡蛋而是鸭蛋黄,面身幼、面质爽口弹牙,其中生面、干面皆有之。广受欢迎的有细条干面及虾子面。
北方的“面”则指以小麦磨成的粉,面条多不用蛋,用之以碱水,加入碱水能令面条变得容易消化,故面条成为北方人主要食粮之故。
跟南方的相比,北方面条面较粗,面质软滑柔韧,如果在北方如果说“要面”,老板只会给予面粉,而在南方,卖的则会是已加工好的面条。
吃面条有什么好处?
节省时间
大家如果没有时间做饭的话,吃面条是最好的一种选择,因为煮面条所需要的时间比较短,可以帮助大家有效的节约时间。
维持人体健康
面条中含有大量的蛋白质、维生素和矿物质,这些物质能有效维持神经的平衡。
不仅如此,面条中还富含钙质、铁质以及磷、镁、铜等多种微量元素,经常食用可有效维持人体健康,古人更是认为吃面条能使人长寿。
抑制食欲
经常吃一些面条可以有效抑制食欲,这主要是因为面食在进入肠胃以后消化速度相对来说较为缓慢,因此不会在短暂时间内出现饥饿的问题。
早餐吃一碗面条,不仅有助于为身体补充能量物质,同时还可以防止一上午肠胃饥饿提高学习效率以及工作效率。
众所周知,从市面上买的鲜面条大都比较软,但是却基本不会粘在一起,而自己在家做的鲜面条,放一会不煮,要么变质,要么就会粘在一起,这究竟是怎么回事呢?
难道说外面买的鲜面条里面增加了什么特殊的东西?
商贩卖的湿面条,为什么不会粘在一起?答案或与你想的不一样
加工过程的问题
面条主要是用小麦研磨成的面粉制作而成,不过小麦在加工成面粉的复杂过程中也会带有一些小麦本身的颜色,面粉不会特别白,呈现一种微黄色,而这种面粉制作出来的面条卖相并不好,销量低。
商家为了让售卖的鲜面条看起来更诱人,会在加工过程中加入增白剂或吊白块,这样可以让面条看起来更加鲜亮、白净,面条加入这些添加剂后也不容易粘连在一起。
但长时间食用这种有添加剂的鲜面条,可能会加重肠胃以及肾脏、肝脏的运行负担,久而久之危害健康。
制作手法不同
自己在家制作的面条比较简单,没有任何的工艺加工,只需要经过手制改制的方法将面条加工出来,而外面售卖的面条在制作时工艺比较复杂。
同时为了让面条售卖,速度更快,商家在制作面条的过程中,会添加一些吊白块以及一些其他的添加剂成分,有时商家还会添加一些防腐剂,延长面条的保质期。
面条加工时减少工序
超市里面售卖的吃面条,和我们自己在家里制作的面条不一样,一般来说超市里面卖的面条都是正规的,他们在制作的过程中会不断的揉面。
而且会通过自己的技巧让面变得更加有柔韧性,这种方法制作出来的面条会不容易粘在一起。
但是有一些不好的商家,他们为了让面条更快地卖出去,会在制作面条的过程中减少一些工序,添加很多的胶类成分,他们根本不会进行揉面这一环节,当胶类成分添加完后,面条就不容易粘在一起。
经常吃面条的人群要注意以下3点:
发胖
面条富含碳水化合物,如果长期大量食用,摄取的碳水化合物较多,加之不运动,可能导致身体发胖。
营养素摄入不足
很多人吃面条时配菜较少,并不能保证身体对各种营养素的需要,长此以往可能会出现个别营养素摄入不足的情况,所以长期吃面条需注意多补充蔬菜和优质蛋白。
增加II型糖尿病的发生风险
面条的血糖生成指数较高,属于高指数食物,长期大量吃面条,会增加II型糖尿病的发生风险,糖尿病患者吃面条也可能使血糖不稳定,需注意食用量。
结语:你的家乡喜欢吃哪种面食呢?欢迎讲解!
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