导语：很多人应该不太熟悉张予曦，张予曦这个名字是在前几年的时候被熟知的，当时他参演了何炅的电影《栀子花开》，在里面的演技精湛颜值高，所以才慢慢走红，张予曦还是王思聪的前女友，不过两个人当时被拍到没有被公开，随后也分手了。张予曦虽然是网红脸，但她还是一位很优秀的演员，凭借着自己绝美的长相，被越来越多的人熟知。
张予曦每次参加活动和其她明星合影的时候，总是能够轻松地把其她女明星给秒杀，因此张予曦还有一个称号叫做合照高手，凡是和她合照的人都能够被她的颜值和气质给打。身材更是纤细苗条，不管穿什么样的衣服总是能够把好身材完美的展现出来。
就在前段时间张予曦去国外的时候，她惊艳了很多人，尤其是穿着这一身黄色旗袍，才知道她的身材到底有多惊艳，旗袍更是中国的传统服装，彰显出了中国元素。果然瘦的人不管穿什么都好看。
虽然黄色显黑，但是在张予曦的身上完全没有看出，也让她的颜值和气质得到了进一步的提升，网友还都调侃说王思聪肯定后悔了吧。
张予曦是模特出身，这样一个身材是众多女生所羡慕嫉妒的身高，1米68，体重仅70多金，但看起来并不是干瘦，反而身体线条很流畅，腿部肌肉线条也比较完美，不管论颜值演技还是身材张予曦，都能够碾压娱乐圈其他女明星。
之所以能够拥有这样一副好的身材，都是通过后天的努力锻炼出来的，张予曦平时时不时的在社交平台发布自己健身照。
在维持好身材这方面他还给自己规划了几个小诀窍，不妨一起来了解一下吧，如果你们每天能够坚持做到，一个月后也能够收获到明星同款好身材。
1、每天跳舞2个小时。张予曦在跳舞这方面很有天赋，她爆料漂亮的时候每天都会跳舞两个小时，这样能够更快地瘦下去，会出很多汗，让毒素和垃圾快速排出，同时还能够让气质得到提升，塑造出完美的体型。
2、吃零食前做5分钟俯卧撑。为了能够让身材变得更加苗条，平时她很少吃零食，但是很多人都戒不掉，如果张予曦想吃零食的话，那么会在吃之前做5分钟的俯卧撑，做完以后就不想吃了，也能彻底戒掉。
3、清淡食物。张予曦平时也会在社交平台分享出自己的饮食，基本上都是比较清淡的，蔬菜也都是水煮，这样能够快速漂亮，可能气质比较单调。张予曦平时也会自制调味料，淋到蔬菜上，非常美味健康。
4、在外面吃饭时准备2瓶水。如果张予曦去外面和朋友吃饭的话，会提前准备两瓶水，然后把水倒到碗里，把食材放到水里涮一下上面的油盐再吃。
5、不吃淀粉类食物。在漂亮的时候，最不应该吃的就是淀粉类食物，例如米饭，馒头，面条，含淀粉多的蔬菜。
6、每周健身5次。张予曦平时都有健身的习惯，每周都会去健身房运动5次，做力量型的训练，在家里的时候做有氧运动，这样就能够有氧和无氧运动相互结合，漂亮的速度也会快一些，有氧运动主要是以跳舞，俯卧撑，跑步，瑜伽为主。
7、每天喝水2000mL。多喝水也是张予曦的漂亮秘诀，每天都会让自己喝水2000毫升以上的水，这样才能够快速的给身体补水，毒素和垃圾快速排出。
8、腹式呼吸。张予曦的马甲线也让很多人羡慕，其实能够练出马甲线主要适合自己的呼吸方式有关，她一般都是用腹式呼吸法。在呼气的时候收起肚子，吸气的时候鼓起肚子，这样就能够锻炼腹部的肌肉，不仅能够快速瘦肚子，还能早日练出马甲线。
结语：在看完张予曦的瘦身秘诀之后，各位是不是也都羡慕了呢？与其羡慕别人的好身材，不妨从现在开始加入到健身的队伍中来，如果不知道怎么做的话，也可以尝试一下张予曦的这8个漂亮小秘诀，一段时间过后，下一个拥有好身材的人就是你。
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