有一种尊重，叫规矩
“没有规矩，不成方圆”
不知不觉间，手机已经成为我们最亲密的伴侣，什么东西都可以忘了带或拿，就是忘不了手机，手机已经占据了我们生活的绝大部分时间。
但是瑜伽课是一定要在安静的条件下进行。
去瑜伽馆上过课的人都知道：“上课请勿带手机进入教室”，有时候这项要求会执行非常严格，很多伽人都不能理解，今天就给大家具体解释下这项规定。
一节瑜伽课铺开垫子开始，就要把心静下来了，而把手机放在旁边，一会一个微信或电话打来，会破坏静态的学习的空间。
关掉手机进入教室是最基本的礼仪之一，既然在百忙之中抽出时间来练习瑜伽，为什么就不能关掉你的手机呢？
真正忙碌的人反而会专注于自己热爱的，做好自己手头的事！
专注于上课的老师，可以说最讨厌的就是上课打电话，这样会影响到老师的引导，本来很安静的练习氛围一下子就被电话打断了，老师的上课状态也可能会受到影响。
所以，如果想要达到对彼此的最好状态，尽量不要带手机进入教室，这样即是对瑜伽老师的尊重，也是对自我的尊重。
带手机进入教室也会影响他人的练习，设想一下，当你们进入到最重要的步骤休息术，好不容易放下身心进入状态，突然一个手机铃声响起，这样不仅会吓人一跳，更会让人莫名的恼火。
很多来教室上课的伽人，都是为了摆脱一日的疲惫，给自己充充电，在别人都遵守规则为你创造良好的学习环境，而你的不遵守就给人一种不被尊重的感觉，所以，如果不想被误解，尽量不要带手机进入教室，是对他人最基本的尊重。
其次，在瑜伽教室上，当你把手机放在垫子旁边的时候，无形就多了一份牵挂，让本来想专注于自身练习的一个小时不再专注。你会总是牵挂这是不是有微信，短信，电话，不断的看手机，也很容易摔倒或受伤。
所以，为了自己和他人宁静，“请不要将手机带进教室”，不要让手机成为你的负担。
练习瑜伽也是身心灵净化的过程
希望每一位伽人多多理解和支持
通过瑜伽的练习更懂得尊重自己和他人
你觉得是这样吗？
记得提醒跟你一起瑜伽的小伙伴哦~
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