现代社会中，人们对于身高问题比较看重，但是身高是在出生的时候就已经决定的事情，所以即便再怎么努力也无法让自己长高多少，除非能够在出生之前就改变自己的基因，不然就无法改变自己的身高。身高基因对于不同人种来说有着很大的差异，并且因为长期饮食习惯的不同，每个人种之间的身高基因在千百年的过程中也发生了很大改变。相比欧美人，东亚地区的人普遍都要矮一些。就算是到了今天，东亚地区的人和北欧地区的人在身高上还是有着很大的差距，北欧人的平均身高在1.8米左右，而东亚地区的人平均身高只有1.7米左右。
在过去我们称日本为“倭国”，称日本强盗为“倭寇”。本来倭字在中国文化中不是指的矮，只是指的国家名，但是后来日本被赐为“倭国”之后，因为日本人身高太矮了，所以倭字才有了矮这一层含义。
日本人的先祖本来就挺矮的，所以基因上日本人的身高就不高。加上后来日本人的饮食文化中主要是吃素，身体在长期的得不到足够的营养之后，日本的升高就没有怎么变，所以就很矮。同时因为日本属于岛国，坏境比较闭塞无法和其它人种的人就行交流，所以日本人的人种一直没有得到改变。
古时候日本人的平均身高甚至不到一米五，虽然当时中国人的身高也不高，但是和日本人相比，中国人的身高就高了很多，因此倭国的人倭人在中国人看来就等同于矮人，从那时起日本人矮的印象就被刻进了中国文化。
进入近代之后，日本开始了近代化，制定了种种当时比较先进的政策，在国力发展起来之后，日本人的生活条件也变好了，所以从那之后日本人的身高有了很大提升。而且在日军的征兵规定中就有提到，如果日军的身高超过1.5米，且各项指标达标，那么这些日军就是部队中的甲种兵。
二战是日军为了弥补自己的身高问题，就把三八步枪的枪身设计的特别长，这样日本士兵在拼刺刀的时候就能够用更长的武器来缩小和敌人的身高差距了，所以当时日本士兵很多人的身高都没有三八步枪高，可以说是矮出了新天地，小日本真不是乱叫的。
侵华战争中，日本士兵的平均身高大概为1.55米，于是中国人就叫那时的日本人为“小日本”。二战之后，日本政府为了改造日本人口，在人口恢复计划中，让日本女性去和驻日美军发生关系，所以如今在日本社会中有很多混血儿。
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