一把黄豆一片姜，坚持一月，糖尿病不攻自破

22小时前江晨娱乐说

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研究报告显示，我国目前糖尿病患者已逾9240万人，占全球的四分之一，这种快速增长的势头令人非常担忧。这些糖尿病患者血脂、血压、血糖达标的仅分别占41?31?25?最恼人的是糖尿病并发症的高发，给人们的健康造成了极大的威胁。

黄豆香姜

材料：黄豆2斤，鲜姜1斤切成片，香醋4斤

做法：将黄豆洗干净放进瓶子里，铺一层黄豆加一层鲜姜片，都放好后再倒入香醋，将瓶子密封好泡四个月，每天晚饭后吃两三片鲜姜和10~20粒黄豆，食用一个星期之后再检查血糖，就会发现明显变化，坚持食用三个月后血糖就很有可能会恢复到正常值了。

苦荞茶可以降低高血糖的发病率，有效防治糖尿病，苦荞麦中含有D-手性肌醇，而D-手性肌醇能促进胰岛β细胞对胰岛素素的敏感性，具有调节血糖的作用。

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