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?颈椎病,怎么办?
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椎病又称颈椎综合征,颈椎病本是中老年人的常见疾病,现在却越来越年轻化,其中中青年的颈椎病发病率急速上升。特别是许多年轻白领也加入了颈椎病的行列。这是为什么呢?




1

风寒因素

外界环境中的风寒湿因素,可以降低机体对疼痛的耐受力,可使肌肉痉挛、小血管收缩、淋巴回流减慢、软组织血循环障碍,继之产生无菌性炎症。


2

不良姿势

不良的姿势。如躺在床上看电视、看书、高枕、坐位睡觉等;卧车上睡觉,睡着时肌肉保护作用差,刹车时易出现颈部损伤。


3
劳损

长期使头颈部处于单一姿势位置,如长时间低头工作,易发生颈椎病。




4
机体亏虚

营养不良、心情抑郁、活动少了等因素都有可能导致体质下降,肝肾亏虚、筋脉失养。或是颈椎结构发育不良。先天性小椎管、颈椎退变等等,是一些颈椎病病因的基础。


5
外伤

很多髓型颈椎病都同颈部的外伤有关。一些病人因颈椎骨质增生、颈椎间盘膨出、椎管内软组织病变等使颈椎管处于狭窄临界状态中,颈部外伤常诱发症状的产生。


6
慢性感染

主要是咽喉炎,其次为龋齿、牙周炎、中耳炎等。这些部位的炎症,刺激颈部软组织、通过丰富淋巴系统引起颈枕部的软组织的病变。有人认为,慢性咽喉部感染,是颈椎病重要发病因素,这可能是同软组织慢性的劳损炎症,相互影响而加重病情之故。


颈椎病的危害




1、颈椎病可以引起头,颈,肩,背,手臂酸痛,颈脖子僵硬,活动受限。颈肩酸痛可放射至头枕部和上肢,有的伴有头晕,房屋旋转,重者伴有恶心呕吐,卧床不起,少数可有眩晕,猝倒。


2、有少数人出现大,小便失控,性功能障碍,甚至四肢瘫痪。也有吞咽困难,发音困难等症状。如果病久治不愈,会引起心理伤害,产生失眠,烦躁,发怒,焦虑,忧郁等症状。


3、颈椎病累及交感神经时可出现头晕,头痛,视力模糊,两眼发胀,发干,两眼张不开,耳鸣,耳堵,平衡失调,心动过速,血压升高,心慌,胸部紧朿感,有的甚至出现胃肠胀气等症状。


颈椎病莫发愁

如果您深受颈椎病困扰,试试拍打拉筋吧,疏通经络,调动身体的自愈力。


1
拍打

先拍打八个通用部位 ,及双侧肘关节,膝关节,双手,双脚。然后加拍颈椎,肩膀,及整个手臂。最好每个部位拍到20分钟以上。


2
卧位拉筋

这是效果最全面、使用最安全的拉筋法,直接、间接打通全身所有经络,包括足三阴三阳经、手三阴三阳经及任督二脉,因此也可直接、间接治疗疾病。经络通则祛病、排毒。治疗各类痛症疗效立竿见影,如颈椎痛、腰背痛、胯痛、腿痛、膝痛、脚痛、头痛、痛经等等。


3
立位拉筋法

此法专门针对颈椎病肩周炎,可拉通肩胛部、肩周围、背部、腿部及其相关部位的经络。主要用于治疗颈椎病,肩颈痛、肩周炎、背痛、乳腺病、甲亢、肺部疾病等,对拉开小腿后部的膀胱经也很有利。




4
颈部拉筋法

此法主要用于治疗各种颈椎、肩背、胸椎相关疾病,如颈椎强直、驼背、胸闷、头痛、头晕、心血管疾病、乳腺增生、甲状腺、哮喘、肩周炎等等。






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