腰肌劳损的自测方法有什么?腰肌劳损是引起腰部疼痛的常见病,出来腰痛外,还可能导致下肢活动不便,腰肌劳损在老年人中比较常见,对老年患者的危害极大,所以及时发现并在第一时间治疗对于老年患者们来说是很重要的。
1、腰部疼痛程度时强时弱,开始表现为间歇性疼痛,逐渐变为持续性疼痛,并逐渐加剧。
2、疼痛随天气变化,受凉或阴雨天疼痛加重。
3、弯腰工作常觉困难,弯腰时间稍久疼痛加剧。
4、腰痛范围较广,疼痛难以形容,比如隐痛、胀痛、酸痛,有的还伴有沉重感。
5、早晨起床时腰痛重,活动以后好转,白天症状较轻,夜间加重,有的还影响睡眠。工作或训练时减轻或消失,休息时腰痛。
通过上文的介绍,详细大家对于腰肌劳损的自测方法有什么有了更多的了解了吧,腰肌劳损的危害性是很大的,建议大家出现腰肌劳损的早期症状后,要及时就医,以免耽误最佳治疗时机,导致疾病发展严重。
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