纵欲者，肝血易亏肾气必衰！

肾藏精气，且主骨，肾虚了就容易出现腰膝酸软或疼痛，生理寡欲，健忘，失眠，牙齿松动，白发增多等。

肝血不足就容易出现多梦，心烦易怒或抑郁，头晕、胁肋不舒服，唇甲舌淡等。肝血亏则肝木失养，木必生火，以克脾胃之土，容易出现一系列脾胃不适。

补肝强肾方：

主方：人参、地黄、白芍、当归、麦冬、柴胡、鹿角胶、菟丝子、淫羊藿、白术、茯苓。

<遵医嘱，辨证加减>

如果心烦易怒，烦恼郁闷，现黄苔可以酌情增加清肝疏肝之品如栀子、郁金、香附之类。

如脾胃虚弱，食欲不振可酌情考虑砂仁、白蔻、山药等易醒脾开胃。

如苔白厚腻，可考虑苍术、厚朴、陈皮之类，以祛湿健运。

注意：要节房事，养元气，还要有良好的饮食习惯，作息规律！