吃5大清肠食物 脂肪毒素一扫而空

来源:秀美网           2013年10月13日08:25    字号：T|T

清肠绝招：吃苹果

专家点评：苹果的纤维素含量比一般水果高，而且苹果中还含有一些果胶，会使大便变软，对排便有帮助。但是，对于那些肠道问题比较严重的人来说，靠苹果清肠排便效果不会太明显。

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