你是这样夸奖孩子吗？“你很聪明”、“你很棒”……然后就与孩子没有其他的具体交流了。如果你经常这样表扬孩子，或许不会对孩子起到激励效果，反倒会对孩子产生不利影响。
美国教育专家阿黛尔·法伯将表扬分成了两种形式，一种是评价式表扬，另一种是描述式表扬。评价式表扬指的是对人或事做出一个价值判断，用一两个笼统的词语简单概括，常见的就是“很聪明”这样的表扬。描述式表扬指的是做出细节描述，而不直接判断好坏、对错。
阿黛尔认为，对孩子的表扬应该多用描述式表扬，而非评价式表扬。
评价式表扬有两个缺陷。
第一个缺陷是它会让人关心好与不好。其实，每件事里都掺杂着好和不好，没有绝对的一面。当意识到自己的不足还有很多时，我们就会产生心理压力。
第二个缺陷是容易让人怀疑其表扬的真诚度，觉得是在虚假夸奖。当你的表扬过于含糊时，对方会由此产生不同的解读。表扬可能变成困惑，鼓励反而引发猜测。
那么怎么正确地运用描述式表扬呢？阿黛尔提出了三种方式。
第一，用具体感受代替空洞的好坏评价
一个幼儿园的小女孩把一幅胡乱涂鸦的画给阿黛尔看，阿黛尔说，“真好、真漂亮”。小女孩听到后并没有高兴，而是闷闷地准备离开。
阿黛尔接着又说：“我看到了弯曲的线，还有许多蓝色的地方，这让我想起了风和大海。”这时，小女孩突然专注地看着自己的画，指着一个小方块说：“你看到这个了吗，这是一条小鱼！”之后小女孩又跑到桌前，画了好多条相似的“鱼”。
阿黛尔对这幅画的看法让小女孩更加珍惜她的画，并努力地想要画得更好。相比“很棒啊”、“真漂亮”、“真好听”这些词，详细描述其中信息更能让孩子真正感受到你对她的关注。
第二，描述孩子行为对他人产生的影响
我们都愿意表扬孩子乐于助人的一面，但要避免出现“以此判断孩子的品格、品行”的情况，因为价值判断很容易造成孩子的压力，仿佛下一次不做好事，就不是好孩子一样。
阿黛尔的小女儿米娅什么事都喜欢和别人对着干。一次吃饭时，阿黛尔告诉丈夫说米娅在图书馆表现得很好。米娅却说，“不，我才不好，我把书弄在地上了，还一直很吵。”仿佛她想要提醒所有人她就是个坏女孩。
阿黛尔随后变了一下说法，她继续告诉丈夫，米娅帮助自己搬了很多书去楼下，还帮忙检查书目，让自己轻松了不少。听到这，米娅开始害羞地抿嘴笑，并抢着说，“我还帮一位大肚子妈妈推门了呢！”
当阿黛尔通过描述米娅的行为影响来表扬她，使米娅开始接受并表扬自己。淘气的孩子也喜欢别人接受、认可她的行为，但是他们的逻辑思维能力要弱一些，别人指出她行为的具体影响，他们才会感觉到自己行为的意义。
第三，表扬孩子的努力，而不是“天赋”
我们经常用“聪明”、“小天才”这类词来表扬孩子，但是这种过于评价式的表扬可能会误导孩子，让他们对自己能力高估，并且轻视后天的努力，最终导致孩子能力迭代变弱，丧失信心。
斯坦福大学心理学教授卡罗尔·德韦克（Carol Dweck）做过一个实验，他让两组孩子做数学题，并夸赞第一组孩子“分数很高，你很聪明”，同时夸赞第二组孩子“分数很高，你很努力”。
接下来，卡罗尔让两组孩子再继续做题，第一组孩子明显表现出不愿意做题，并在接下来的测试中表现不佳，而第二组孩子不但积极性更高，而且测试成绩非常好。
很多家长都有“过度表扬”的习惯。大多数的过度表扬，不是指表扬得很勤，而是表扬的方式可能不经意地传递出“孩子不需要再努力”的信息。当你表扬的是孩子的努力，而不是“天赋”，你的表扬才能真正起到鼓励作用。
以上就是评价式表扬和描述式表扬产生的不同效果。表扬确实非常影响孩子的想法和行为，但如果方式不对，那么家长出于鼓励动机的表扬，反而会让孩子更加懈怠、自傲。
划重点：好孩子是夸出来的，掌握正确的夸奖方式很重要！
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