中国高血压患者超2.7亿，眼睛出现3个信号，中风可能说来就来

根据国家卫计委2017年的数据表明，我国高血压患者数已经超过2.7亿人，实际上，如果包括已经患病而并未确诊的患者来说，我国高血压患者人数可能不会低于3亿人。

这样一个巨大的患者群体，不得不说，高血压已经成为中国最为常见的慢性病。而导致高血压如此高发的原因，除了遗传因素以外，主要还是由于现代人爱吃高盐、高油脂、高脂肪的食物，并且大多数人运动量不够等原因所导致。

高血压是一种“无声的杀手”，它的危害在于，长期血压升高会对身体的血管和器官造成损伤，引起诸多并发症。比如肾病、动脉硬化、眼病、心脏病和中风等等。其中心脏病和中风是最为危险的并发症，一旦发生，后果是致命的。

对于高血压患者来说，一定要关注自己的眼部健康，因为这可能是中风来临前的一个信号。

这是因为，长期血压升高之后，会导致血管出现病变，其中包括眼部视网膜上的血管。当血管硬化到一定程度后，患者的眼睛可能会出现3个奇怪的信号：

1、视力出现模糊、下降

2、一过性黑蒙

3、眼部有轻微出血

当这3个信号出现时，可能是眼部血管硬化堵塞和出血的表现。而眼部血管病变，可以看做头部血管病变的征兆，发展下去，可能会出现中风。

2013年发表在《高血压》(Hypertension)杂志上的一项研究也证实了这一点，该研究关注了将近3000位表现出高血压性视网膜病变（眼睛血管损伤）症状的患者。

13年后，他们发现，那些患有轻度高血压性视网膜病变的人，患中风的风险增加了35%；那些表现出中度到重度高血压性视网膜病变的人，患病风险增加到137%。

如果你有高血压，应该如何避免中风及心脏病的发生呢？

由于高血压一旦患上，无法彻底治愈，所以患者应该在医生指导下坚持服药控制血压，同时，还应该积极地检测自己的血压情况，在饮食上少吃高盐、高油脂、高脂肪的食物，增加运动和不熬夜，可以起到辅助降压的作用。

除此之外，如果有条件，高血压患者还应该定期检查一下眼睛的健康。

*提醒：本文内容为健康知识科普，不能作为具体的诊疗建议使用，亦不能替代执业医师面诊，仅供参考。