根据国家卫计委2017年的数据表明,我国高血压患者数已经超过2.7亿人,实际上,如果包括已经患病而并未确诊的患者来说,我国高血压患者人数可能不会低于3亿人。
这样一个巨大的患者群体,不得不说,高血压已经成为中国最为常见的慢性病。而导致高血压如此高发的原因,除了遗传因素以外,主要还是由于现代人爱吃高盐、高油脂、高脂肪的食物,并且大多数人运动量不够等原因所导致。
高血压是一种“无声的杀手”,它的危害在于,长期血压升高会对身体的血管和器官造成损伤,引起诸多并发症。比如肾病、动脉硬化、眼病、心脏病和中风等等。其中心脏病和中风是最为危险的并发症,一旦发生,后果是致命的。
对于高血压患者来说,一定要关注自己的眼部健康,因为这可能是中风来临前的一个信号。
这是因为,长期血压升高之后,会导致血管出现病变,其中包括眼部视网膜上的血管。当血管硬化到一定程度后,患者的眼睛可能会出现3个奇怪的信号:
1、视力出现模糊、下降
2、一过性黑蒙
3、眼部有轻微出血
当这3个信号出现时,可能是眼部血管硬化堵塞和出血的表现。而眼部血管病变,可以看做头部血管病变的征兆,发展下去,可能会出现中风。
2013年发表在《高血压》(Hypertension)杂志上的一项研究也证实了这一点,该研究关注了将近3000位表现出高血压性视网膜病变(眼睛血管损伤)症状的患者。
13年后,他们发现,那些患有轻度高血压性视网膜病变的人,患中风的风险增加了35%;那些表现出中度到重度高血压性视网膜病变的人,患病风险增加到137%。
如果你有高血压,应该如何避免中风及心脏病的发生呢?
由于高血压一旦患上,无法彻底治愈,所以患者应该在医生指导下坚持服药控制血压,同时,还应该积极地检测自己的血压情况,在饮食上少吃高盐、高油脂、高脂肪的食物,增加运动和不熬夜,可以起到辅助降压的作用。
除此之外,如果有条件,高血压患者还应该定期检查一下眼睛的健康。
*提醒:本文内容为健康知识科普,不能作为具体的诊疗建议使用,亦不能替代执业医师面诊,仅供参考。
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