花椒和此物一起煮，湿气没了，睡眠也好了，不想每天疲惫不堪试试
日常生活中，花椒是我们常见食材之一，一般吃火锅的时候都放一些花椒，因为花椒可以下火。
花椒气味独特浓烈，不但可以祛除肉类腥味，还能促进唾液分泌，从而提振食欲。花椒性辛温，可以温中散寒，能够增强机体气液循环流通，从而达到解除气滞郁结的目的，胸闷或者气不顺的人可以嚼几粒花椒通气；因能温脾胃，促进消化，故而能消宿食。花椒中的挥发油可提高体内巨噬细胞的吞噬活性，进而可增强机体的免疫能力，并且花椒对白喉杆菌、肺炎双球菌、金黄色葡萄球菌和某些皮肤真菌有抑制作用。
花椒姜枣汤
一起煮能够赶走湿气，使得睡眠越来越好，祛湿效果更显著，坚持喝身体能够明显发生反应。
做法：
将姜、红枣洗净（红枣剥开），生姜切薄片，一起放入100ml水中，煮30分钟熄火。趁热服用。
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