八个超爽的腹肌人鱼锻炼动作，不虐自己，怎

历知精选

2016-02-23 00:00

八个超爽的腹肌人鱼锻炼动作，不虐自己，怎有腹肌！

今天，为大家推荐一组超爽的练习腹肌人鱼线的动作，每个动作20-30次，依次做完为1组，每隔一天做一组！你不虐自己，怎会有腹肌？加油吧！你会感觉到很酸爽！

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评论 5

13238***02-23 21:19

这样真的可以吗？我也想锻炼一下，以前有过，很久没练都没了

历友3158016902-23 10:32

呵呵，看到别人锻炼就行了！

历友2713086002-23 09:44

赞！

玩童02-23 00:35

锻炼身体

王三02-23 00:12

学习锻炼