史上最强9分钟急速减肥操HIIT，持续燃脂长达24小时！

一共9个动作，每个动作1分钟，间隔休息30秒，极速燃烧身体多余脂肪，美腿、美臀、瘦腰，一步到位，是全身塑形的必备，无需借助任何器械，在家里就能完成，不用多练，每周三次即可。男女通用，赶快收藏起来！