【手绘食谱】养颜又养胃！原来只需要一张图！

大鱼大肉吃腻了的食货们，为了你们的健康，是时候养养胃、清清肠啦。想要吃到健康天然的养胃美味嘛，还是得亲自上阵！不过，一说到自己做，某些懒虫们就望而却步。唉，又馋又懒还想身体棒，你们如此贪心，看来小海不卖弄卖弄是不行滴！超简易、超简易、真的超简易的三大养颜暖胃美食为大家奉上！

捧在手心里的温暖：奶茶

奶茶，一直受大众追捧，从小朋友到年轻人，甚至是大叔，都对奶茶爱不释手！可是市面上的许多奶茶并不是由纯正的“牛奶+茶”制作而成的，无法保证其零添加剂和饮食卫生。因此，对于喜欢喝奶茶的小伙伴们，亲手做一杯醇正香浓的奶茶是很有必要滴！

首先我们准备2人份的原料：红茶5g或者茶包1个，纯牛奶1盒（200ml），淡奶100ml，方糖2块，净化水200ml

工具：海尔施特劳斯养生壶 茶叶滤网 （如果没有可省略）

步骤：

1将200ml净水机五级过滤的净化水放入养生壶，打开花茶功能，水开后放茶叶煮5分钟左右，花茶功能完成后即可

2 将水中茶叶滤除，重新煮开

3 加入牛奶混合煮沸，然后加入淡奶和方糖搅拌均匀

4 等到再次沸腾就可以了，倒入茶杯中即可享用。还可以在奶茶中加入玫瑰花，可可粉，或者其他你想加的东西。

小伙伴们不用怕胖，红茶具有去油腻、助消化、益思提神、消除疲劳的功效。在寒冷的冬天，手捧一杯热腾腾的奶茶，治愈感十足啊！

如初恋一样的山楂糕

都知道山楂制品能增强食欲、改善睡眠、保持骨和血中钙的恒定、预防动脉粥样硬化、使人延年益寿，故山楂被人们视为“长寿食品”。但是生山楂中所含的鞣酸与胃酸结合容易形成胃石，很难消化掉。因此，应尽量少吃生的山楂，尤其是胃肠功能弱的人更应该谨慎。医生建议，最好将山楂煮熟后再吃。

因此，小海为大家准备了暖心养胃的山楂糕，制作简单，一起动手！

原材料：山楂500g，冰糖300g，苹果1个，琼脂（鱼胶粉）20g，净化水100g

工具：海尔施特劳斯养生壶 料理机（如果没有可以省略）

步骤：

1山楂洗干净后去掉果核。苹果去皮去核切手指肚大小的丁。琼脂用温水泡发2小时。

2 净水机五级过滤的净化水100g 倒入海尔施特劳斯养生壶，将泡好的琼脂放入养生壶煮化，如果不加琼脂，出来的就是无添加的果酱。

3 放入苹果丁和山楂，打开五谷粥功能，煮至果粒软烂。

4 将果肉倒出用料理机打碎。如果没有料理机就用用漏勺和汤勺吧果肉压烂即可。

5 将果肉泥倒回养生壶中继续加热，加上冰糖煮融。

6 煮好的山楂浆倒进保鲜盒里冷却后就成型了。晶莹剔透的简单吧。

这样一份山楂糕就做好啦，山楂还有开胃的功效，如果家里有孩子或者老人没有胃口，不如给他做份山楂糕，立即食欲大增！

养胃良品：酸奶

美味的酸奶深受各年龄人群的喜爱。除了帮助消化、调节肠胃功能之外，酸奶还有很多你想不到的保健功能，特别是对于我们女人，真是不可多得的美容圣品，小海为大家附上了简易的酸奶制作步骤，几步就能搞定美容养颜的酸奶！

步骤：

1.将养生壶随赠的酸奶杯杯身杯盖用开水烫2分钟杀菌消毒，烫后无任何异味，良心厂商。

2.将原味发酵酸奶与纯牛奶按照1:10的比例混合均匀倒入酸奶杯。

3.将养生壶内倒入最低量刻度的温水。放入酸奶杯，盖好盖子。

4.将养生壶酸奶功能打开，会自动定时8小时。然后等待就可以啦。

5.将发酵好的酸奶取出放入冰箱冷藏1小时。味道会更美。

然后就是各种拌各种吃啦。如果有小伙伴问什么时候放糖比较好，小海建议，发酵完成后再放比较好。但是，如果是为了减肥，那还是不要放糖啦！

小海提示：想要亲手制作养胃又养颜的美食么？点击图片下方蓝字，就直接购买多功能的养生壶吧！