鲍教授每日语音--2-3岁宝宝吃多少奶和食物？打开就可收听

幼儿进食的品种和量每天摄入乳类350-500毫升，膳食品种多样化，提倡自然食品，均衡膳食，每天应摄入鸡蛋一个，动物性食物50克，谷物100-150克，蔬菜150-200克，水果150-200克，植物油20-25克，幼儿应进食质地稍软，少盐易消化的家常食物，避免给幼儿吃油炸食品，少吃快餐，少喝甜饮料，包括乳酸饮料，每天进食可安排主食三餐，乳类和营养点心2-3次，家长负责为儿童提供安全、营养、易于消化的健康食物，允许儿童决定进食量，规律进食，让儿童体验饥饿和饱足感。