每天在门诊看病的时候，都会遇上很多不爱吃饭的小孩子。在现在的社会环境下，小孩子不爱吃奶，或不爱吃饭，见得太多好像都习以为常了。“不爱吃饭是不是病？时间长了会不会饿坏？会不会产生其他的问题？需不需要干预？……”每天都遇到不同的家长同一些问题。
我相信这个问题肯定还在困扰着更多的家长，所以今天想把这个问题形成的原因以及解决办法与大家做一下交流，希望对家长们有一定的帮助。
经常有家长抱怨说：这孩子太难养了，每天喂饭都要喂一个多小时，哄也不吃，打骂也不吃，真是气死人了！
饭菜的吸引力不大了，还有替代品，今天饮料，明天巧克力，孩子的生活也算是丰富多彩了，好在现在的人都不差钱。
然而时间一长，问题又出来了，人一天一天地变瘦了，体质也下降了，感冒次数开始增多了。于是只好找医生来处理。
吃是人的本能。孩子生下来马上就会吮奶，这是与生俱来的天性。但为什么原本吃奶吃得挺好的孩子，长大了就变得不好了，甚至拒绝进食呢？
这得从我们的社会环境说起。
自从实行独生子政策以来，孩子明显减少，在大多数家庭中，孩子已经成为了生活的绝对中心，孩子的吃喝拉撒睡成为了家庭工作的重点。
这一代孩子的爷爷奶奶外公外婆大多有过苦难的生活经历，他们有食物匮乏的年代所带来的创伤和痛苦，所以他们及他们的子女都对食物有着美好的憧憬，希望能利用现有的物质条件充分满足孩子的生活需求，绝不能让他再受委屈了。
然而事与愿违，孩子并不领情，非但不配合，还厌恶进食。这让家长又痛又急。
但是我们不妨想一想，孩子生下来，他饿了就会去吃，吃饱了就会去睡，一切都是自然而然的。
那时候小孩子睡得多，家长往往没法强迫进食。等到孩子长大了，机会就到了。只要孩子闲着，就要想办法给他吃！
一会儿吃饭，一会儿吃奶，一定要多吃！不吃咋办？骗他！只要有办法能把饭吃下去，什么方法都可以使用。
于是就产生了追着喂饭、连打带骂喂饭、奖励方式喂饭等各种新形势下的“先进”喂饭方式。
然而这些方法或许能解决孩子一次吃饭问题，但长期以往，只能是拔苗助长，后患无穷。
家长不知饥饱地强迫孩子进食，很容易造成食物过量，伤损脾胃。
脾胃功能一经受损，不用说多的食物，连正常的食物也消化不良。
因为不消化，孩子会有饱胀感，出现厌食、拒食等现象，病情进一步发展，还能出现腹胀、腹痛、腹泻、呕吐等症状。久而久之，还有可能出现便秘、睡眠质量下降等。
小儿长期不欲进食，还会引起体重下降，最终可能引起营养不良、体质下降，导致感冒等疾病反复发作。
总而言之，食积是小儿时期的重要疾病之一，它还可能成为其他疾病的病理基础。与其他疾病相比，小儿食积大部分都是家长人为造成的。
也就是说，如果家长清楚这个病是怎么形成的话，它完全是可以避免的。
如果短时间内出现伤食，下一顿少吃或不吃就可以了，只要减轻胃肠负担，食欲完全是可以恢复的。
但在减食的同时，必须保证水的摄入，如果水摄入不够，可能导致脱水。想知道饮水量够不够，观察孩子的小便量是否正常即可。
如果伤食时间较长，则需要考虑用药物治疗。目前治疗伤食西医没有太好的办法，可以考虑中药治疗。
但是，无论是用节制饮食的办法，还是用药物干预，都需要家长改变喂养的方法。孩子自己是知道饥饱的，请相信他们的判断，不要强迫他们进食，否则新的食积还会产生。
同时，家长要注意培养孩子养成良好的进食习惯，让他们自主进食，避免吃不健康的零食，并鼓励孩子加大活动量，让孩子在自然轻松的环境中健康成长。
丛丽，浙江省中医院儿科主任医师、教授。擅长：调理体质。侧重于小儿体质调理，从防治入手，改善体质，减少或减轻疾病复发。
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