乳腺增生仅仅是由于女性内分泌失调所造成的乳腺结构紊乱，是一种生理现象而非病态。最典型的莫过于经期引起的乳腺增生，另外，一些女性为了凸显“好身材”，内衣经常会穿得过紧；亦或时最近发生了不开心的事情心情比较郁闷，精神压力比较大，同样也会引起短期的乳腺增生。
绝大多数乳腺增生症患者在绝经前就会不治而愈
乳腺和子宫都是人下丘脑--垂体--卵巢这个内分泌轴产生的性激素周期的效应器，同样出现与子宫同步的周期性变化。
1、卵泡期：雌激素水平上升，使乳腺导管上皮增生；
2、黄体期：孕激素及泌乳素水平的升高，使乳腺腺泡内腺上皮增生，乳腺充血，直至月经前3-4天更为明显；
3、月经期内：雌孕激素水平迅速降低，乳腺导管和腺上皮萎缩、部分脱落，乳腺结构恢复到排卵期状态，临床上乳腺的胀痛可部分或完全缓解。
但这种恢复在临床上往往不能完全恢复到原始状态，从而使乳腺在每一个周期的变化中积累一些增生的结构，使乳腺结构呈现增生状态的不均一性，对于这种可疑增厚，如无明显恶性证据，无需处理，绝大多数乳腺增生症患者在绝经前就会不治而愈。
乳腺增生和乳腺癌的关系
绝对不是得了乳腺增生就一定会转变成乳腺癌，临床上，只有极少数中度、重度不典型乳腺增生者可能会转变为乳腺癌。
那么为什么绝大多数乳腺癌患者都伴有乳腺增生病史呢？是因为几乎80%以上的成年女性都会有乳腺增生的表现。
生理性乳腺增生
生理性乳腺增生不需要治疗，它随着生理周期可能会有一些症状，比如生理周期前一周，女性会感觉到乳房胀痛，生理期结束以后，疼痛就消失，生理周期时稍微注意休息就可以了。
病理性乳腺增生
病理性乳腺增生乳腺结构是紊乱的，常出现一些大大小小不等的结节，而结节是在增生基础上形成的。乳腺癌与结节存在相关性，即如果结节形态不好，或者边界不清，或者血流很丰富，就会有诱发乳腺癌的可能，比正常人发生概率高4～5倍。
此外，在病理性增生中，又分两种情况，一种是不典型增生，而另一种增生随着患者自身的调理，如内分泌的调理，或者口服药物就可解决，这种增生与癌变没有什么关系，可逆转为正常，过渡到生理性增生。
乳腺增生与乳腺癌区别对比表
乳腺增生乳腺癌
好发人群中青年女性，多见30岁—40岁，30岁以上女性可达90%多发于中老年女性，发病高峰为45岁—55岁
肿块表现质地较软或中等硬度，多发于两侧，大小不一。可为结节状、片块状或颗粒，可活动，与周围无粘连，可随月经周期变化而变化质地软硬，多单侧单发，可呈圆形、卵圆形或不规则形，易与皮肤和周围组织粘连，短期内迅速增大，与月经情绪无关。
其他症状经前疼痛加剧，经后明显减轻或消退，一般不需治疗溢液、瘙痒、脱屑，可出现“酒窝征”、“橘皮征”，同时淋巴结肿大
当乳腺增生有下列症状是需要及时就医1疼痛不随月经改变，且持续；2
自检发现乳房内有肿块；
3两侧乳房不对称，明显不一样；4乳头出现血性的溢液，如果是黄色清亮的溢液，虽然不一定和肿瘤有关，但也需要到医院进一步检查确认；5乳头出现凹陷、偏斜、皮肤增厚、脱皮、瘙痒等现象；6乳房皮肤出现凹陷、水肿、破溃等情况；7
做彩超时发现腋窝淋巴结肿大。
如何预防与缓解乳腺增生：
1、少生气：保持情绪稳定，乐观开朗；长期精神压抑或剧烈精神刺激容易导致乳腺增生。
2、改变饮食：避免饮用含咖啡因的饮料，含雌激素饲料喂养的家禽、淡水水产；少食油炸食品、过甜的食品和过于刺激的食物；要多吃蔬菜和水果类，多吃粗粮。
3、生活要有规律：劳逸结合，保持性生活和谐，可调节内分泌失调，保持大便通畅会减轻乳腺胀痛，可以对乳腺增生的预防起到一定作用。
4、多运动，防止肥胖提高免疫力。
5、禁止滥用避孕药及含雌激素美容用品。
6、穿宽松内衣：乳腺增生的患者内衣可以适当宽松一些，过紧的内衣会影响乳腺的血液循环和淋巴回流。
7、乳腺增生的预防还要注意避免人流、药流，产妇分娩后争取哺乳，对孩子和自己都有好处。
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