夏天虽然快过去了，但留下的毒素还在体内，每天以惊人的速度发酵、裂变，毒素是隐形魔掌，没人知道它们会在什么时候一并爆发。只有将体内潜在的危险分子清除掉，才能畅享生活无后顾之忧。接下来就让我们一起来给肝脏做一次大扫除吧！
夏季“烧烤加冰啤”的黄金组合
受到大家的一致追捧
“一杯酒是酒，两杯酒是药，三杯酒是毒”
那么你可知道这个夏天
胃部又吸收了多少剧毒嘛？
吃着火辣的烤串、喝冰镇的啤酒
吃滚烫的火锅、喝冰爽的冷饮
这种急速的温差对食管的伤害太大了
看似吃的美食
到了人体内却都变成了致病的“砒霜”
大量毒素堆积在肝脏
夏天稍纵即逝的就快过去了，但小龙虾、烧烤、熏肉、冰淇淋、油炸食品等等，这些夏季美食，想必都尽情的享受过了吧！
可是食用的烧烤含大量亚硝酸盐，在胃里它与蛋白质新陈代谢发生硝基反应，合成强致癌活性的亚硝胺，从而引起身体的癌变。一些腌制食品和熟食都很容易滋生真菌，这些真菌毒素都是致癌物质。
人体内堆积大量毒素，严重者会被疾病袭击，日积月累也会罹患顽症。夏季是最容易让身体超负荷运转的季节，肝脏在这几个月更是承载了其他季节加起来的排毒量。
科学研究证明，女性肝脏在25-30岁、男性30-35岁会被大量毒素拥堵一半，机体的排毒功能大大降低。
如果肝脏不及时将毒素排出，将出现以下症状：
1.总觉得疲倦。2.常常容易烦躁、焦虑和忧郁。3.眼睛总觉得干涩。4.大便较粘。5.腰部赘肉更多。6.有体臭。7.睡不着，并且多梦。8.口干舌燥，且口苦。9.偏头痛。10.前胸后背多少有点有红痣。11.头发很容易油。12.脸庞两边有肝斑。13.脾气特别大。14.有乳腺增生或妇科方面的问题。
如果以上有三条符合你目前的状态，那就要慎重考虑赶紧帮肝胆排毒了。
选对肝脏排毒良方才是成功的关键所在
夏天虽然快过去了，但留下的毒素还在体内，每天以惊人的速度发酵、裂变，毒素是隐形魔掌，没人知道它们会在什么时候一并爆发。只有将体内潜在的危险分子清除掉，才能畅享生活无后顾之忧。接下来就让我们一起来给肝脏做一次大扫除吧！
1.肝脏排毒代谢3款中药
灵芝
灵芝可明显消除头晕、乏力、恶心、肝部不适等症状。可用于治疗各类、慢性中毒、肝硬化、肝功能障碍、慢性肝炎。
枸杞
吃的时候最好咀嚼着吃，每日吃一小把就刚刚好。不仅仅提高肝脏抵抗毒素的能力，还助于肝脏排毒。它具保护肝脏的作用，还提升肝脏对毒素的耐受性。
红枣
红枣不仅是大家喜爱的食品，也是一味中药。很早的时候，中医就用红枣来组方的“养肝汤”，用以养肝排毒，可抑制肝炎病毒的活性，达到健脾养肝的目的。
2.饮食就能帮助肝脏排毒
地瓜
可以烤地瓜来吃，如果连皮吃掉，味道真是棒极了。因为地瓜含纤维质，吃起来松软而且容易被机体消化，能促进肠胃蠕动。
胡萝卜
可以改善胃肠血液循环，改善消化系统。含有的果胶能与汞结合，助于降低血液中的汞离子浓度，加速它的排出。
无花果
含有苹果酸、柠檬酸、脂肪酶等，能帮助人体对食物的消化，又含有多种脂类，所以能润肠通便。可保肝解毒、清热润肠。特别是对SO2、SO3等有毒物质有很不错的抵御作用。
3.中医养肝：巧用按摩舒肝气
中医上常讲的肝气郁结，也就是发脾气、生闷气引起伤肝的行为。为避免伤肝，需保持心情愉悦，还应适当按摩身上的撒气穴。
头顶的三个撒气穴
按压角孙穴、风池穴和太阳穴，能起到明目醒脑、舒缓疲劳的养生作用，可治疗头痛，眩晕等病症。
胸肩部的两个撒气穴
经常用大拇指腹揉压膻中穴能顺气解闷。常敲打肩井穴能缓解颈疲劳，助于大脑供血充足，能治疗头痛。
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