人人都知道吸烟有害健康，其实二手烟的危害也不容小觑。二手烟早已是全球公认的导致早亡和疾病的主要原因之一。
在中国，每 5 分钟就有一个鲜活的生命因二手烟而流逝。二手烟暴露不但可以导致肺癌、冠心病、乳腺癌、鼻窦癌等严重疾病，还可以导致支气管哮喘、肺功能下降等疾病。
对于发育中的、身体机能系统还不完全成熟的儿童和青少年来说，二手烟的危害就更大了。
笔者的朋友赵女士，她的孩子豆豆就被二手烟害的够呛。
四岁多的豆豆，身体一直不是很好。很容易感冒，咳嗽、嗓子痛的情况也是断断续续。两岁多时，还被确诊为哮喘。看到孩子得病后难受的样子，赵女士夫妇总是心疼不已。
一次治疗中，医生提到，家里有没有人吸烟，这可能会增加孩子哮喘发作的次数。赵女士这才意识到问题可能出在哪里。
原来，因为夫妻二人工作忙，赵女士托自己的爸妈、豆豆的外公外婆照顾豆豆。外公是老烟枪了，虽然自打开始照顾豆豆后，已经有意识地减少吸烟量，而且每次抽烟都到阳台上，抽好了才回屋。但这依然可能就是孩子哮喘和总得呼吸道疾病的原因。
意识到这一点后，赵女士一方面把豆豆带回了自己家照顾，另一方面也敦促老爸赶紧戒烟。
可喜的是，豆豆回家后，哮喘发作的次数果然减少了不少。经过这一出，豆豆外公也下定了决心，硬是戒掉了抽了 40 多年的烟。
二手烟，又称烟草烟雾污染，既包括吸烟者吐出的主流烟雾，也包括从纸烟、雪茄或烟斗中直接冒出的侧流烟，也就是包括了吸烟的人呼出的气体和卷烟本身燃烧时的烟雾。
烟草烟雾中的颗粒物绝大多数为 PM 2.5，其中还包括大量多环芳烃类化合物、砷、苯及亚硝胺等有害物质。
2012 年卫生部发布的《中国吸烟危害健康报告》也明确指出：
二手烟暴露没有所谓的「安全水平」， 任何剂量的二手烟摄入都会造成影响，吸入的越多，危险越大。在有人在室内吸烟的情况下，无论加装排风扇、空调或者其他通风、空气过滤装置，都无法避免非吸烟者吸入二手烟。
网上随手搜搜看，就能看到不少相关新闻。家里大人抽烟，对孩子健康的损害不容忽视。长期暴露于二手烟，对人身体健康危害很大，特别是对正在生长发育中的儿童和青少年。
以上来自新闻截图
按体重比例换算的话，儿童比成年人要呼吸更多的空气，从而会吸入更多的污染物。也就是说，同样二手烟的环境，儿童会吸入更多的二手烟，受到更大的危害。
二手烟对儿童最主要的危害，在于损害呼吸系统和大脑的健康。而诸如因二手烟引起的支气管炎和肺炎等疾病，比起成年人，儿童的症状会更严重。
据世界卫生组织评估，二手烟对儿童的危害主要有：引发儿童哮喘、婴儿猝死综合症、气管炎、肺炎和耳部炎症等。
美国相关的统计数据表明：
二手烟导致 20 万～100 万患哮喘病的儿童发病次数增加、症状加重。8 岁以下儿童因为吸二手烟造成呼吸道感染的共有 15～30 万人，其中有大约 1.5 万需要住院治疗。每年约有 1 900～2 700 例的婴儿猝死综合症，被认为与二手烟污染有关。此外，烟雾长期刺激咽鼓管，被动吸烟的儿童更容易出现中耳炎。
公共场所乃至家庭中的二手烟无声无息地侵害着孩子们的健康。
烟熏雾缭之下，花朵们怎么健康成长？
因此，创建全面无烟的环境，显得尤为紧迫和重要。
已经这么做的国家 / 地区，确实收到了非常好的效果。
英国在 2007 年 7 月，开始实施《卫生法》（Health Act）。法案要求在所有向社会公众开放的建筑物内和交通工具上实现全面无烟。
对 2002 年 4 月到 2010 年 11 月数据进行分析，发现无烟法律实施后，因为哮喘入院治疗人数每年减少 3.4%，相当于在无烟法律实施后的前三年内，入院治疗儿童减少了 6 802 例。
近一点的还有香港。香港自 2007 年 1 月 1 日开始实施无烟法律。
法律实施第一年期间，儿童呼吸道感染入院率下降 47.7%，实施之后的 6 年间，下呼吸道感染入院率平均每年降低 13.9%，儿童下呼吸道感染入院数减少了 13 657 例。
以上结果足以证明，全面无烟环境对保障青少年儿童的健康有多么明显的作用。
为了不让儿童承受二手烟带来的不适，为了不让青少年备受二手烟所致疾病的折磨，健康头条（微信号：baojiandaifu）建议，无论是家庭还是社会，应尽全力创建无烟的环境。顺畅的呼吸，清洁的空气，让孩子们有一个没有烟雾包围的健康童年。
多强调一句：别觉得只要别在孩子面前抽烟就行了，专家认为，即便是在烟雾散尽后，附着在屋子里、衣服上的残留物质也有继续造成危害的可能。
为了自己的身体，也为了家中孙子孙女等孩子的健康，现在就行动，下决心戒烟吧。
之前，戒烟专栏的文章介绍过一些戒烟的方法。点击下面的链接，可以巩固一下
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