生活中，我们常常会遇到吞咽食物时会不小心被食物卡住喉咙的现象，尤其是小孩子，由于小孩的好奇心，总是会把一些小物件放进嘴里，而导致被异物卡住喉咙的现象，这样的事情已经屡见不鲜，然而海姆立克急救法是对应此类事件非常有用的一个简单的急救方式。即便它并不困难，但是会此方法的人却不多，甚至有很多人对这么拗口的名称都很陌生。对于这么好用又实用的急救方法，应该得到普及，那接下来我们就再一次认识一下海姆立克急救法。
海姆立克急救法一般指海姆里克腹部冲击法。海姆里克腹部冲击法（Heimlich Maneuver）也称为海氏手技或海氏急救法，是美国医师亨利·海姆力克（Henry J·Heimlich）1974年发明的一套利用肺部残留气体，形成气流冲出异物的急救方法。海姆立克急救法是全世界抢救气管异物患者的标准方法。
海姆立克急救法有以下几种情况：
患者清醒
受害者站着或坐着，救护人从背后抱住其腹部，一手握拳，将拇指一侧放在病人腹部（肚脐稍上）；另一手握住握拳之手，急速冲击性地、向内上方压迫其腹部，反复有节奏、有力地进行，以形成的气流把异物冲出。病人应作配合，头部略低，嘴要张开，以便异物的吐出。
患者昏迷
取仰卧位。救护人两腿分开跪在病人大腿外侧地面上，双手叠放用手掌根顶住腹部（肚脐稍上），进行冲击性地、快速地、向前上方压迫，然后打开下颌，如异物已被冲出，迅速掏出清理。
患者自救
用自己的拳头和另一只手掌猛捅，或用圆角或椅背快速挤压腹部。在这种情况下，任何钝角物件都可以用来挤压腹部，使阻塞物排出。
患者为婴幼儿
患者若是3岁以下的孩子，救护人应该马上把孩子抱起来，一只手捏住孩子颧骨两侧，手臂贴着孩子的前胸，另一只手托住孩子后颈部，让其脸朝下，趴在救护人膝盖上。在孩子背上拍1—5次，并观察孩子是否将异物吐出。
如果异物还没出来，可以把孩子翻过来，面对救护者，将手指并拢在孩子胸部下半段按压1—5次。随时观察孩子嘴里有没有东西出来，如果有东西，救护应该用手指将异物勾取出来，千万不要捅。
以上所有动作都是在孩子的头低于胸的情况下完成的。
溺水者
托扶其背使之脸朝一侧卧躺，救护者两脚分开跪在受害者臀部两侧，双手成掌叠置于受害者膈部，在肋骨下面向里向上推按，可以挤出肺里的进水，使受害者心肺易于复苏。
意外发生的根本是因为喉咙被异物卡住，那么预防食物和异物卡喉，应注意以下几点：
①将食物切成细块。
②充分咀嚼。
③口中含有食物时，应避免大笑、讲话、行走或跑步。
④不允许儿童将小的玩具放在口中。
有以下情况者，进食时应格外注意：
①有假牙者。
②饮酒后进食者。
看完这几种方法，或许你的心里也觉得，其实它并没有像它的名字一样给人很难的感觉，可是人们却往往很容易忽略了它。其实每个人都需要掌握海姆立克急救法，像视频中随时可能都会救你周围小伙伴一命，尤其作为有小baby的家长，因为孩子小，总是避免不了照顾不周的时候，海姆立克急救法显得尤为重要。在此我们呼吁每个人都需要学习海姆立克急救法，也许你的一个简单动作，就会挽救身边人的生命。
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