“来吧，一起吃涮锅去？”“算了吧，我得口腔溃疡了。”
“嗨，你今天怎么了？都不像平时爱说爱笑的。”“我，嘴疼，口腔溃疡了！”
“哥们，有事没，没事跟我一起去打球吧”“不去！我，口腔溃疡了……”
不知道啥时候口腔溃疡就来“串门”了，那种感觉真是“酸爽”，每当这个时候总会有人告诉你，你是上火了吧，还不赶紧吃点黄连上清丸泄泄火……
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口腔溃疡就是“上火”了？
老百姓经常认为一出现口腔溃疡就是上火了，会自行煮点黄连水喝或吃点黄连上清丸。这么做偶尔有一定效果。从中医角度来说，火气（心胃火旺）上攻口舌就可出现口舌溃疡、咽喉肿痛等症状。
但实际上，口腔溃疡并不全由“火气”所致，很多因素都可导致口腔溃疡，应该加以辩证对待，切不可一见口腔溃疡就清热解毒泻火治疗。
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口腔溃疡到底是咋得的？
引起溃疡的原因有很多，每个人也是不一样的，但是常见的大致可以分为这几类：
1、精神压力大
日常生活不注意，比如最近压力比较大，精神比较紧张，生活也不太有规律，这样会让口腔溃疡反复“光顾”。
2、黏膜损伤
口腔黏膜有损伤，比如不小心咬着自己了，或者是在刷牙的过程中碰到了，或者在吃硬东西的时候损坏口腔黏膜了。
3、激素波动
有些女性在每次月经来潮的时候都会出现口腔溃疡，疼痛难忍。这主要是因为体内黄体酮水平增高而雌激素水平降低所导致的。
4、胃肠道疾病
消化道有不适或异常，也可通过口腔溃疡反映出来。
5、缺乏维生素及微量元素
缺乏微量元素锌、铁、维生素B2等时，也会让我们出现口腔溃疡。过分淘洗米、长期进食精米面、吃素食等，都是很容易造成B族维生素的缺失。
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我们要怎样应对口腔溃疡这个“魔兽”呢？
1、口腔清洁
口腔溃疡其实就是口腔的一些炎症，所以要保持口腔的清洁，要睡前刷牙，饭后漱口，使用生理盐水或专业漱口液漱口，防止食物残渣加重继发感染。
2、补充B族维生素
除了补充维生素C还要补充一些富含维生素B的食物，像动物性食物，如瘦肉、动物的肝脏、牛奶，一些植物性的维生素，比如像深绿色的蔬菜、豆制品，还有一些坚果类的食物。
3、减压、休息
要注意休息，不要给自己那么大的压力。多喝水，让口腔不那么干燥。注意调节情绪，保持乐观的心态。而且饮食要清淡，不要吃辛辣的食物。
其实大多数的口腔溃疡根本就不需要用药，适当的调整饮食和生活习惯后，一到两周自己就能够痊愈。可是，口腔溃疡所带来的那种痛，真是……
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有哪些方法，能让溃疡快速好起来？
吃不了、笑不出来、玩不痛快，实在受不鸟了，能不能让溃疡赶紧消失？方法是有的，但是都是一些止痛消炎的治标之法，溃疡疼痛严重的朋友可以试试：
1、口腔溃疡贴
药贴贴到口腔内溃疡面上，每日1次，每次溃疡部位贴敷一片。
2、口腔溃疡散
用消毒棉球蘸药擦患处，每日2～3次。
3、西瓜霜片
用西瓜霜几片碾成粉状，敷于溃疡处，一天数次，效果不错。
4、云南白药
用云南白药外敷口腔溃疡创面，一日2次，一般2～3天痊愈。
5、维生素C
将维生素C药片1~2片压碎，澈于溃疡面上，闭口片刻，每日2次。
6、蜂蜜汁
可用10％的蜂蜜汁含漱。将口腔洗漱干净，再用消毒棉签将蜂蜜涂于溃疡面上，涂擦后暂不要饮食。15分钟左右，可用蜂蜜连口水一起咽下，再继续涂擦，一天可重复涂擦数遍。
专家提醒
实际上，口腔溃疡不仅仅是口腔黏膜的表面的病变，它更多反映了人的机体的症状。口腔内经久不愈的溃疡，日久也有可能会发生癌变。
所以有了口腔溃疡不要一概轻视，如有可疑应及时到医院检查，必要时行病理检查，以明确诊断，再做相应的治疗。切不可粗心大意，延误治疗时机。
麦豆问答
◆ 2元的和98元的维生素C差别到底在哪？
维生素C本身就是一种化学物质，无论是天然的还是人工合成的，作用机制是一样的，没有优劣之分。只要结构一样并达到一定纯度，其作用也完全一样。
保健品维生素C补充剂的价格之所以比维生素C药片高几十甚至百倍，是因为其生产成本本身就高，再加上后期宣传的费用，高价也就不足为奇了。
至于是买“98元的维生素C”还是“2元的维生素C”，主要还是看你的经济实力和效益～
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