一入冬脸就脱皮，手脚干燥起屑，又痒又痛，像有蚂蚁在爬~ 打扮得漂漂亮亮，可一卷起裤管，脱落的皮屑像面粉一样随风飞扬~ 皮肤闹脾气也就算了，脱去毛衣，头发炸开了，静电、皮屑一起来~ 冬天来啦，让肌肤迎来了新的考验：干燥。身上部位不用“抛头露面”，可是脸上却不行啊，皮肤干燥上妆都浮粉！不少姐妹们对此束手无策。 今天，小编为大家量身打造6个方案，击退肌肤干燥难题，美美的度过冬季。 有些女性盆友喜欢自己用搓澡巾定期搓澡，把死皮搓掉，你有没有中枪？过度频繁的洗浴、搓澡、用碱性太强的洗浴用品都容易造成皮脂膜难以恢复。 皮脂膜是覆盖于皮肤表面，由皮脂、汗液和表皮细胞分泌物互相乳化而形成的一种半透明的乳状薄膜。 它功能强大，有保湿、防止皮肤水分丢失、防止外界有害物质进入皮肤及抑制细菌的作用。 所以，冬季皮肤干燥的盆友洗澡不要洗太勤，不要洗太久，水温不要太高，要把沐浴露冲干净~ 痒起来怎么可能不抓？但是过度搔抓会加重皮肤病。为了一时痛快，用力搔抓皮肤瘙痒处，直抓到皮肤出血为止，结果是越抓越痒，越痒越抓，形成恶性循环。 过度搔抓可导致许多皮肤病加重。所以，大家必须要管住自己的手，尽可能避免搔抓，瘙痒剧烈时可及时涂药止痒。 冬季干燥的空气环境是肌肤缺水的主要原因之一。冬季在肌肤补水产品的选择上和夏季也有着很大的区别。冬季如果想要做好肌肤的补水工作，我们应当使用着重深层补水保湿的护肤产品，以保证肌肤长时间的水嫩。 甘油、凡士林、橄榄油来涂抹都是可以的，根据自己的肌肤状况选择。 洗完脸3分钟内就得护肤，不能再等啦。洗完脸的3分钟内，我们的皮肤最柔软细腻，毛孔处于张开状态，这时候护肤才能把水分留在皮肤上。等到皮肤干燥的时候涂润肤剂，这样润肤的效果最差。 不但是面部皮肤需要养护，四肢和躯干部位的皮肤也需要滋润和营养。护手霜自然成为大家包包里的必需品，随身携带。 多喝水，多吃蔬菜水果。降燥滋养的食物很适合皮肤干燥的朋友，比如：柚子、橙子、白萝卜、大白菜~ 避免辛辣油腻的食物，比如：大蒜、辣椒、生姜、烧烤~ 熬夜的盆友皮肤都不会太好哦~皮肤滋润有光泽，是因为皮肤的真皮和皮下组织微血管提供了足够的营养。每天睡眠不够7小时的朋友，肌肤没有得到正常的休养，会影响到自身的锁水机能，使皮肤严重缺水。 干燥皮肤对接触的衣物特别敏感。有些材质的衣服穿了会加重瘙痒，亲们就不要顽固地穿下去了，果断换上宽松柔软的纯棉衣物！ 另外，衣服也不要太紧，否则造成摩擦，产生静电，也会导致皮肤刺激干燥发炎。 皮肤干燥特别严重的朋友，比如有皲裂、湿疹等情况，就不要挣扎了，要及时去医院就诊，根据实际情况治疗才能缓解干燥。 枸杞吃得好，养颜防衰老，推荐6个枸杞“最佳搭配”
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