“我这是怎么了？难道是所谓的中年危机？”林雨东推开办公桌上的文件，又一次感到心烦意乱。
在世俗的眼里，林雨东是一个成功的职场精英。他也一直这样认为——位子，房子，票子，车子，孩子，五子登科，一个男人，这不就是人生的全部目标吗？
然而这一切在都实现以后，开始变得索然无味。最近他常常站在办公室的落地窗前凝神发呆：二十多年来，他一刻也不敢松懈，兢兢业业，公司在他的带领下已成为业内翘楚。
同时他也付出了高昂的代价——越来越多的职业倦怠，自以为铁打的身体也出现了种种不适：高血压，高血脂，他不得不每天抱着个保温杯泡这样那样的养生品。看看镜子里的男人：大肚腩，黑眼袋，一脸的疲惫，往日那个俊朗的少年已悄然无踪。
长期忙于工作，妻子虽然理解，但也常有抱怨，青春期的儿子更是一言不合就鸡飞狗跳。望着大街上的车水马龙，林雨东第一次想到一个问题：我是谁？活着的乐趣究竟是什么呢？
像林雨东这样人到中年陷入身心危机的，相当一部分人都具有了很高的社会地位和成就，却在某一天突然发现自己的生活异常空虚和没有意义：仿佛千辛万苦爬上了山顶，却发现风景不过如此，在短暂的欣喜之后陷入了更大的迷茫。究竟发生了什么，让他重新审视自己的生活呢？
回溯往事，林雨东从小就顶着“好孩子”的光环：上学时他是父母老师的骄傲，上班后他是同事朋友的榜样。这些年来他不断的实现一个个目标，努力往人生的高处攀登。很多次他感觉自己像行走在沙漠里：疲惫干渴却不甘心，即使在妻子面前，也很难放下一个强者的面具，然而这个面具，已经让他不堪重负。
我们每个人都可以有不止一个面具。上班的时候戴的是一副面具，下班回到家戴的是另一副。当和朋友一起吃饭，唱歌的时候，很可能又戴上另一副面具。所有这些面具的总和，也就构成了我们的“人格面具”。
人格面具在整个人格中的作用既可能是有利的，也可能是有害的。像林雨东这样，一个标准化的职业面具帮助他在职业生涯中达到了个人成就，也换来了优厚的物质报酬，过上了一种更舒适的个人生活。他懂得公司对他的期待，懂得他所扮演的角色应该如何去应对各种关系，包括他的穿着服饰，还有他所具有的勤勤恳恳，任劳任怨，积极可靠，而这些品质也是他人格面具的一部分。正是因为有了这样一副职业面具，他才走到了今天。
但如果一个人过分的热衷和沉溺于自己所扮演的角色，如果他仅仅认同于自己扮演的角色，人格的其他方面就会受到排斥，压抑天性从而生活在一种紧张的状态中。
像林雨东，一直以来戴着强者的面具不肯摘下来，即使回到家里也像在公司一样不苟言笑，对妻子儿子动辄指责挑剔，缺乏温度和柔情，缺失了一个“丈夫”和“父亲”的角色面具，久而久之家庭关系紧张不和谐就在所难免。这种角色的“膨胀”使他居于骄傲自大中，丧失了人格中其他部分的健康发展，天性中的活泼和灵动被压抑，成为了受人格面具支配的人，一个逐渐丧失了生命活力的人。
这样的人，往往让身边的关系痛苦不堪。身为林雨东的部下，他们不得不按林雨东的要求行事，而这种要求经常是趋于完美很难达成的。即使达成了，林雨东也会提出更高的要求，整个公司的员工都处在紧张，小心翼翼的状态。
“真不明白怎么会这么没脑子！”林雨东想起自己的员工，经常会不由得摇摇头，最后的结果往往是事无巨细都自己亲自上马。
回到家里，林雨东感觉会舒服一些。吃完饭，坐在沙发上看看新闻，脑子里想的还是公司的事情，连妻子和他说话都听不到。
“你干脆住在公司里好了，这是家，不是旅馆饭店。”妻子赌气的走开了。林雨东感到委屈：自己辛辛苦苦打拼，还不是为了这个家？怎么处处都不让他省心呢？
对一个多年来一直以自己的人格面具自居的人来说，去改变自己是一件十分困难的事情——除非生活中发生了触动了他们的事件，让他们意识到多年来自己一直追求的并不是真正感兴趣的，他们的生活其实还可以有另一种更有趣的方式存在。林雨东本身也是膨胀的人格面具的受害者：他追求完美，更严苛的对待自己，凡事达不到预期的标准和要求时，他会受到自卑感的折磨，也会自怨自艾，心情烦躁。这使他取得了多大的成就都很难真正的开心快乐起来。
幸而身体状况的急速下滑提醒了林雨东。因为身体的不适，他不得不减少了工作和应酬的时间，得以重新审视自己的人生轨迹。在被动的放弃以后，也开始慢慢发现了生活的另一面。
公司并没有因为他的缺席而陷入危机，放权后各部门负责人反而更加积极主动了。陪伴家人的时间久了，林雨东慢慢看到了妻子抱怨背后的辛劳，时不时的也给妻子搭个下手，给儿子当当司机。慢慢的他领悟到，原来妻子并不是真的要他做多少家务，只是想要在一起的那种温暖。儿子也并非叛逆，只要有足够的陪伴和倾听，他也只是个顽皮的孩子。
林雨东多年来紧绷的神经开始松弛下来，放松下来的起初让他有些惶恐——他已经习惯了扮演一个强者，从不展示他的柔软。然而他的人生剧本必须进行修改，角色也需要重新定位。
在经历了无奈不甘心，反思领悟到逐渐习惯新的角色，林雨东慢慢开始享受另一种生活方式——在职场和其他场景的角色转换，不断的更加自如的去扮演不同的角色，享受不同的体验。
这种方式是他之前从未想过的，却带给了他更加和谐的人际关系：强硬外表下的柔和让他赢得了员工的赞许，丈夫和父亲的角色让他不再把职业面具带回到家庭，林雨东的人生轨迹由此发生了转变，他也越来越多的享受到了荣耀之外的快乐，而这些快乐，让他由衷的感到一种真切的幸福，一种真实的人生。
从林雨东的故事中，我们可以获得这样的启示：正如欺骗自己比欺骗别人更加愚蠢一样，被人格面具控制的生活更不利于心理健康。天性中的每一个部分都应该均衡发展，在心灵中有自己的地位。被膨胀的人格必须受到抑制，以便于其他部分赢得自己的位置。
林雨东受制于强者面具，导致超我过强，而本我即阴影部分受到压抑，其结果就是本我的需求得不到满足，生命失去了活力，整个人变成工作的奴隶，丧失了生活中的其他乐趣，身边的人不开心，自己更不开心。久而久之，压抑的心灵又导致了躯体化症状，而这一切的改变都需要他自己对生命的重新思考和选择。
身体是最诚实的，一个僵硬的身体住不进柔软的灵魂。强悍如寒冰，柔情似骄阳，伪装的强悍往往最脆弱，燃烧后的柔情才是生命的真相。你敢面对这强悍背后的柔情吗？尝试在不同的角色和面具中自如的转换，生命将绽放更加真实和绚丽的光彩！
《家庭-工作平衡度评估》
评测介绍
除了吃饭和睡觉，人剩下的时间绝大部分都是被工作和家庭所占用。如何平衡工作与家庭之间的关系是每个人都要面对的难题。
影响力
本测评将从整体评估你工作与家庭之间的冲突指数，并对分析现在的工作-家庭关系是否符合你内心所要，同时报告会提供一些导致你工作-家庭冲突的可能来源，并针对如何降低工作与家庭之间的冲突，给予你一些建议。
情感 | 治愈 | 人际 | 婚恋 | 亲子 | 职场 | 测玩 |留白
联系客服
