不规律轮班工作增加2型糖尿病风险

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　　发表于Diabetes Care的一项研究显示，轮班工作尤其是不规律的夜班可增加2型糖尿病风险，夜班工作越多，风险越大。

　　研究中，Celine Vetter等分析了英国生物银行数据库272 217例受试者的数据，其中77 000例有终生工作历史的记录数据。

　　结果显示，与只在白天工作者相比，轮班工作者更容易患2型糖尿病，校正包括BMI在内的混杂变量后，结果仍然如此。与白天工作者相比，没有夜班或夜间轮班很少者、有一些夜班者、经常夜班者的2型糖尿病风险分别高15%、18%和44%。尽管夜班工作与2型糖尿病风险并不完全呈线性相关，但2型糖尿病风险随着每月夜间轮班的增加而增高。

　　表1. 每月夜间轮班与2型糖尿病风险

　　此外，研究还显示，体力活动水平也影响工作者的2型糖尿病风险，体力活动较少者和夜间轮班者的2型糖尿病风险持续升高。有趣的是，2型糖尿病风险只在轮班工作时间<>

　　这是首项显示夜班工作与患病风险之间剂量-反应关系的研究，即夜班工作越多，患病可能性越大。研究者指出，人们往往无法选择是否上夜班，但轮班工作者保持健康的体重和充足睡眠，至少可以部分抵消必须上夜班所带来的健康风险。

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