颈椎病，别烦恼！听北京中医药大学针灸专家怎么说

随着现代生活节奏的加快，越来越多的人透支着健康。尤其是“低头族”的增加，患颈椎病的人群也越来越多，这严重影响了日常工作和生活。针灸作为治疗颈椎病最有效的方式近年来备受欢迎。今天就带大家揭秘针灸治疗颈椎病的小知识！

针灸治疗颈椎病的原理是什么?

从中医来说颈椎病是因为经络痹阻不通或者经络失养导致的。

针灸是通过疏通经络和濡养经络来达到治疗目的的一种外治手段。

所有类型的颈椎病都能用针灸治疗吗？

答案是肯定的，所有的颈椎病都能利用针灸治疗。 不同类型的颈椎病会有不同的治疗方案。

例如：气滞血瘀型颈椎病,会选择行气活血,疏经通络的治疗方法;气血不足型颈椎病,则会通过补气养血的方法来缓解颈椎病;肝肾阴虚引起的颈椎病,会进行平肝潜阳,滋养肝肾来达到治疗的效果。

办公室一族如何高效改善颈椎病？

纠正坐姿：头与电脑平时，保持同一水平线；避免长期伏案工作，1小时应该站起来活动活动肩颈（双臂上举、扩胸等运动）。

全身锻炼：下班后应当抽出一小时的时间，进行跑步、游泳、瑜伽等运动，这些都会加速颈部气血的循环，改善颈部不适的症状。