四年一度的世界杯来啦！
一边是绿茵场上酣畅淋漓，
一边是球迷彻夜欢呼呐喊，
可是，你听说过“世界杯综合征”吗？
“世界杯综合征”指的是在连续熬夜看球的情况下，身体出现的一系列不适症状，涉及消化、神经、心脑血管等各系统，对身体的影响很大。
主要表现为：长时间熬夜观看球赛，不注意饮食和休息，轻者会产生头昏脑胀、食欲减退、精神萎靡等症状，重者还会出现恶心、呕吐甚至低血糖休克等病症。
今年的俄罗斯世界杯球赛时间以上半夜为主，最晚不过凌晨3点，比起以凌晨为主的球赛似乎好了一点，但是白天工作，晚上看球，身体还是会抗议的。
如何看球健康两不误，
这份【健康看球指南】不妨pick一下~
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