每一位坚持母乳喂养的妈妈，
都值得被尊敬！
因为，那段时间，
她们需要忍受超乎寻常的
疼痛，疲惫，压力、非议；
她们牺牲了身材、睡眠、自由，
只为宝宝吃饱后满足的微笑。
8月1日至7日，世界母乳喂养周
让我们一起走进母乳妈妈的世界！！
刚生产的产妇，需要医生护士开奶，但那过程中的疼痛估计只有当妈的才知道！
母乳太多，隔两三个小时就要吸奶，不然胸会爆炸。想睡好觉，不可能！哪怕只是睡过头一个小时，胸前的两坨可能就是大石块了，然后奶就堵住了。
对于母乳不足的妈妈，婆婆唠叨的让你多补点奶水，然后你就把这一辈子该喝的汤都喝了，但悲剧的是光长肉不长奶。
而最尴尬的就是，奶多还会漏。想象一下，出门一会，胸前莫名多了一滩水渍。。。
奶头短平，宝宝含不住，很多妈妈干脆用奶瓶喂养，久而久之宝宝只认奶瓶不识奶头。遇到这种情况，正确的做法是用针管或吸奶器将乳头吸出，再让宝宝含住。
对，即使在哺乳期，乳腺炎还是会找上门，而罪魁祸首就是奶堵住了。
睡过头忘吸奶，堵了
抱孩子压了堵奶，
被孩子飞踢一脚堵奶，
吃太油腻堵奶，
生气了堵奶，
各种花式堵法，让人防不胜防
初为人母，经验不足，喂奶的姿势不对，奶破了还得咬牙喂宝宝。正确的衔乳姿势是尽可能多含乳晕，不能只含奶头。
晚上起夜三次，喂奶吸奶，宝宝再夜醒一次，你还睡啥？对于母乳妈妈，睡过最长的觉就是三个小时。
而睡眠的严重不足，会造成健忘、失眠、暴躁、掉发等后遗症。而要命的是这种状态持续整个哺乳期，一年或两年。
产假用完了，哺乳期还有很长一段路，背奶是唯一的选择。于是乎，各种厕所、换衣间成了最佳的口粮准备室。
让人尴尬的是还得躲避他人异样的眼光，每天背着沉重的背包来回奔波在路上……
那些辛苦背回来的奶，当日若无法喝完，便需要将其保存。
母乳是宝贵的，但需要正确的存取方法才能尽量减少营养的损失。特别是妈妈上班后，家里的老人更需要这方面的知识。
初乳(产后6天之内挤出的母乳)：27~32℃的温度下可保存12小时。
成熟母乳(产后6天以后挤出的母乳)：15℃的温度下可保存24小时。温度越低，保存的时间越长。
通常用冰箱的冷藏室来保存。
1.一般情况下，0-4摄氏度冷藏可保存8天。
2.如果保存在冷藏室里的冷冻盒，保质期为15天。
3.若是保存于冷冻室，冰箱门常常要开关，保存期则为90-120天。
4.若是在深度冷冻室里，温度在0摄氏度以下，并且不经常开冰箱门，保存期可达半年以上。
游过这片海
无
还有这条小鱼
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